中小学心理健康教育讲座.pptxVIP

中小学心理健康教育讲座;班主任心理的自我保健 常见心理技能在班级管理中 的运用;不必苛求完美;;;;;;;;;;;;;;;人生何必苛求完美;团辅技巧 认知-行为技巧;团体辅导的类型 结构式与非结构式 封闭式与开放式 同质团体与异质团体 发展团体，治疗团体、教育团体、支持团体 团体辅导运用的情境 新团体的的建立、主题教育、学生共性需求、家长支持;团体辅导的大致流程（以同质发展性结构团体为例）;实例： 热身：手指操、抓手游戏、故事 规范与合约 相识：特别名片、滚雪球 凝聚与信??：心有千千结，解绳索 共同决策、信任之旅等 主题：人际沟通（有讲座、 沟通游戏等） 结束：蒙面晚会 评议; 活动规则 1．在此时此地每一个成员都无条件属于这个团体。一个团体成员无 论他生气还是高兴，都不会改变他属于这个团体的事实。如果他想离 开，团体也不会放弃他，因为他属于这个团体。 2．团体指导者的唯一权力是保护每个成员的“归属”，保证每个成员都 得到别人的聆听。指导者有责任去注意每一个成员，是否每一个成员 说的话都被听到了，是否每一个成员都被注意到了。 3．认真聆听每一个成员谈话，接纳地他，尊重他。 4．实在主义：无论在团体内，还是团体外，我们不在任何情况下伪 装。我们不假装愿意作某些实际不愿意做的事；我们知道的事决不 假装不知道。 5．我们的目的是与人接触：只有接触后才能谈到感受。 6．“真实”是由成员自己决定的，也是由成员自己感觉的，甚至是他自 己生活体验到的。我们尝试让每个人认识得更清楚。我们用聆听来知 道他怎么感觉，以及内心的生活。 7．真诚地表现出我们自己与我们的情感。在团体中任何自我表达都 受欢迎，任何的情感或思考的表达都受欢迎，无论它们是被认为好的、 坏的、友善的、敌意的。我们设法使别人说出他真正的自我。; 合约 我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证： 1．我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会 对整个小组活动造成影响。 2．对于小组成员在活动中所言所行我绝对必威体育官网网址。活动 外我不做任何有损小组成员利益的事。 3．小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们 暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露， 我愿提供反馈信息。 4．小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。 5．我一定认真完成家庭作业。 6．小组活动时，我不吃零食，不吸烟，不做任何与活动 无关的事。 7· 8· ;欧志军;会后反应表 回馈评量表 团体成长评价表 团体活动自我鉴定表 团体气氛表 建议; 社会交换理论 人际交往是一个社会交换过程，人们之间 所有活动都是交换，一种准经济交易。当与他 人进行交往时，希望获得一定利益作为回报， 也准备给予他人某种东西。 交换中个体是自利的，试图使自己收益最 大化，成本最小化，确保交易结果是正的净收 益，不吃亏。交换东西广泛，物质或社会的信 息、金钱地位、情感服务。收益和贡献的公平 能提供比较稳定和愉快的关系 （心理学的个人性或说维我性。与德育区别）;代币制：通过某种奖励系统，个体做出预期的良 好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强 化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩 固，同时使其不良行为得以消退。 　　代币可用记分卡、筹码和证卷等象征性的方 式。可换取多种多样的奖励物品或患者所感兴趣 的活动。只要患者出现预期的行为，强化马上就 能实现；用代币去换取不同的实物，从而可满足 受奖者的某种偏好，可避免对实物本身作为强化 物的那种满足感，而不致于降低追求强化(奖励) 的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代 币，使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双 重强化的效果。; 行为契约技术： 即由双方协商制定一项协议，在协 议中一方或双方承诺出现某一程度的目 的行为。并规定了目的行为出现或未出 现所承担的后果。;注意事项： 强化物的有效性 契约的灵活性 目的行为的具体性 给予与剥夺的可替换性;对于教师个体而言，可以做的也唯一可做的就是： 关怀自我， 自我关怀！ ;维护社会自我 寻找工作的意义 合理评价专业的成功 降低期望值、放大成功经验 做个表现合格的教师 敢于对不合理的要求说“不” 积极与个人化的专业成长;维护生物自我 情绪管理 情感支持 时间管理 身体管理 兴趣与信仰 ;关心自己，就是关心他人。 所以为了更好的付出，