(可直接使用)高三期末考试心态调整和考试技巧指导.ppt

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二、 开头最易错 回头可救分   “基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于 武汉三中的黑马陈野介绍,越容易的题越要仔细。   陈野说,自己能超常发挥,很大程度因为考试 时基础题得分高,特别是理科综合和数学两门。做 选填题时,无论题目多简单,都会保证做完后再检 查一遍,确保能做的题目不出错。“既然得不到难 题分,一定要保证简单题不错。”   周洁娴回忆,考数学时,离交卷还剩10分钟, 她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对劲 的答案,发现真有错误,救回10多分。   新版课件 * 三、时间很宝贵 掐表做综合   对于综合考试的时间,受访学生均认为,一定 要学会合理分配时间。   周洁娴回忆,做综合试卷的物理部分时,最后 一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预 算,结果越做越急,无奈之下只得放弃物理最后一 题。好在自己做化学时挤出了一些时间,最后回头 才完成物理这道压轴题。   毕业于武汉一中的黑马梁巾认为,综合科目的 答题没必要刻意按照统一的答题模式,但最好分科 进行,不交叉答题。答题时,应先做自己最拿手的 科目。 新版课件 * 四、审题别偷懒 用时别吝啬   “不集中精力仔细审题,一不留神就丢分。” 去年全市理科状元,武汉三中学生徐懋祺以685分 考入北大。他建议考生,不要小看题干中的每个 隐含条件和细节,审题一定要非常仔细。   “要留意题目的所有条件。”毕业于武汉四中 的黑马刘恋念说,物理题有时会给出很多物理量。 这时不妨把已知的物理量都圈起来,做题时如发现 所给物理量没用,肯定是答题思路有问题,一定要 重新思考。   “文科综合更是重在审题。”毕业于武汉十二 中的黑马佘晔介绍,文科综合里的选择题干扰项特 别多。高三阶段做了太多训练,高考时会遇到似曾 相识的题,如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。 高考答题就算遇到再熟悉的题目,也要把题目审完。 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 新版课件 新版课件 * 期末考试心态调整和考试技巧 新版课件 * 1.必胜的信心 兵来将挡 水来土掩 我不会人更不会;人不会我会; 人会我更会 这个世界上到底谁怕谁? 新版课件 * 2.保持正向的情绪状态 愉快的心境,有助于形成积极乐观 的态度,克服困难的勇气。 只要尽了最大的努力,就对得起自己 对得起关爱帮助自己的人, 就无悔无憾。 新版课件 * 3.保持较轻松并适度紧张的心态 平和但适度紧张的考前心态,有助于 我们保持较为兴奋的竞技状态。 新版课件 * 要沉着、冷静,不骄不躁, 不悲观、消极,保持饱满 的情绪和积极的进取心, 树立自信,超越自我。 新版课件 * 1.要如入无人之境 将考试视为挑战自我、超越自我、 完善自我的好机会。 积极地思考,冷静地分析,不断 排除因难题带来的紧张,享受 攻坚克难如砍瓜切菜带来的愉悦, 修炼出物我两忘的心理功夫。 新版课件 * 2.不执着不好,太执着也不好, 两种极端都不可取。 既不能浅尝辄止,又不能钻牛角尖, 走进死胡同。 在关键时刻,舍得,丢卒保车,敢于 放弃也是一种明智的选择。 新版课件 * 3.答题过程中,不要过多考虑结果, 患得患失,束缚手脚,束缚思路。 要专注于答题,专注于攻城掠地, 专注于解题步骤, 专注于考试技术。 须知,成绩不是生活的全部。 高考也不是生活的全部。 新版课件 * 4.忌方寸大乱,心乱如麻 如果遇到几道不会做的题目,不要怕, 不要认为这科完蛋了。 要做“呼吸放松”,进一步进行心理 暗示:“考试面前人人平等,我不会, 别人也不一定就会做”,“这道题做不 出来没关系,过一会就能想起来”。 适当来点阿Q精神也无妨。 新版课件 * 自认为考得好的,不要春风得意, 戏还没演完,好戏还在后头呢! 自认为考得不好的,不要灰心丧气, 坚信这科太难,肯定大家都考得不好, 很多人考得比我还要差呢! 不要忙着对答案,不要讨论考试问题。 新版课件 * 一、难题先跳过 手热好得分   周洁娴,毕业于华师一附中理科班,去年高考 664分,现就读于北**学院。   说到去年高考数学和理科综合,周洁娴仍心有 余悸。数学开考时不顺,她几道选择题拿不准,十 几分钟后越做越慌。她决定跳过这几题往后面做, 没想到思路打开了,答题很顺利,之前拿不准的题 也

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