3.卡通韵律操：玩具兵进行曲.docx

卡通韵律操：玩具兵进行曲（1-2节） 前奏： 全体学生随节奏原地踏步，同时喊口令“我们都是小兵，坚持不解练本领。”最后一拍成立正姿势。 第一节：2×8拍 第一个八拍 1-2拍：左脚起步做一次“滚动步”，同时，左臂上举，五指并拢、掌心向前，右臂自然下垂，头上仰。 3-4拍：右脚做一次“滚动步”；同时，右臂上举，掌心向前，左臂不动。 5-6拍：做一次“滚动步”；双臂自头上向侧打开，掌心向上。 7-8拍：双脚经立踵后落成止步；双臂轻轻上提翻至掌心向下，后慢慢落下。 1-2 3-4 5-6 7 8 第二个八拍：同第一个八拍动作，只是第1、2拍先举右臂。 动作要点：①前奏动作时，口令、节奏、动作一致；②“滚动步”要经双脚立踵后下落，落地脚要从脚尖过渡到全脚掌。 第二节:4×8拍 第一个八拍 1-2 3-4 5-6 7-8 1-2拍：左脚向左侧迈一步，成左侧弓步，双臂斜侧举，右臂高，左臂低，掌心向下，眼看右上方。 3-4拍：收左脚成立正姿势。 5-8拍：同1-4拍，但动作相反。 第二个八拍 1-4拍：向左做“碎步蹲转”一周。左臂左上举，掌心向上，右臂右侧举，掌心向外，眼看左上方。 5-6拍：左、右原地踏步走各一次，最后半拍左腿侧下举。两臂经摆臂两次后，成侧平举，掌心向下。 7-8拍：还原成立正位。 1-4 5 6 7 8 第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但动作相反。 动作要点：①侧弓步身体姿态要保持挺胸、抬头。②“踏步走”脚面要绷直，强调动作力度。 过度动作：1×8拍 1 2 3 4 5 6 7 8 1拍：右脚向右横跨一步，左脚侧点地，身体向右倾斜。左臂直臂上举至头上，五指张开，掌心向前，右臂屈肘握拳于右肩上。 2拍：双脚与肩同宽站立，双臂屈肘握拳于肩上，拳心向前。 3-4拍：同1-2拍，但动作相反。 5-8拍：两脚做“后踢步”四次。两臂经胸前击掌后，振臂扩胸至握双拳屈臂于肩上。 动作要点：扩胸动作，强调两臂充分外展。