中学生心理健康问题成因与对策.pdf

浅谈中学生心理健康问题成因及应对策略 摘要 中学生正处在一个生理、 心理发展的关键时期。 随着年龄的增长， 他们的自我认同感逐步增强。但由于社会经验少、自我调控能力差等因素， 造成了中学生心理发展的诸多问题。作为一名教育工作者，我们要全面掌握 中学生的心理健康情况，及时发现他们心理成长过程中出现的问题，广泛开 拓思路，寻找行之有效的措施和方法，对他们进行正确的指导与帮助，让他 们顺利度过“心理危险期” ，培养他们健康、积极的心理，促进他们良好的行 为习惯的养成，从而使他们成为国家未来建设的栋梁。 关键词 中学生 心理健康 教育 毛泽东同志把青年人比作 “早晨八九点钟的太阳”，点明了青年在祖国建 设中的重要作用。 中学生正处于由童年到青年过渡的关键时期， 在这几年间， 他们的思想意识逐步完善，心智逐步走向成熟，人生观和世界观逐步树立。 就现阶段中学生心理健康现状来看，由于网络负面信息、社会不良现象的影 响等因素，中学生的心理健康情况存在很多问题。下面就笔者实地调查、分 析的情况，做一简要陈述。 一、 中学生的心理健康现状。 健康的心理状态，应该是心理功能良好，能以正常稳定的心理状态和积 极有效的心理活动，来面对现实的各种状况，具有良好的调控能力、适应能 力，保持切实有效的功能状态。就中学生来讲，健康的心理状态下，他们应 该有目的、有意识、积极自觉进行思维、开展各项活动。在人际交往中，懂 得尊重和关爱他人，有社会责任感，建立良好的人际关系；面对自身的时候， 应该保持积极乐观的生活状态，有坚忍不拔的毅力，能够客观冷静的分析自 己，积极进取。 由于网路、社会不良因素的影响，加上有些家长不能有效对孩子进行正 确的心理、品格培养，有些学校教育侧重于知识传授、忽视心理疏导、行为 习惯养成等诸多因素，现实教学中，中学生心理健康还是存在不少问题的， 归纳起来主要表现为：喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意 志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思 维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理；在行为上表现为 打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，更有严重的，甚至出现离家出 走、自伤或伤人等现象。 二、中学生心理健康问题成因。 综合我校实际情况，及综合分析各新闻媒体相关的报道，笔者认为，造 出中学生心理健康问题的成因，主要有以下几个方面： （一）学习压力造成中学生健康问题。 有些学校片面追求分数、升学率等现实的数值，忽视对学生进行积极的 心理影响，抱着“学优则品优”的错误观念，把育人的工作放到了第二位。 虽然我们的学校教育，已经在由应试教育向素质教育转变，但是某些学校的 评价体制过于片面，还是以成绩定高下，无形之中，造成了学生的心理问题。 1、学习成绩差导致自卑感。这方面的问题，个别学困生表现较为突出。 由于基础差、缺乏正确的学习习惯、智力因素等原因，一部分同学学习成绩 长期得不到提高，班级生活中没有得到老师和同学应有的尊重，从而对自己 缺乏自信心，产生自暴自弃的想法，对外界的评价非常敏感，情绪低落，悲 观厌学。 2、竞争带来的心理压力。从上幼儿园开始，有的家长就向孩子灌输这样 的理念：一定要让自己变得优秀，要不然你在将来的社会中无法生存。几年 的学习生活中，部分同学除了要学会课内文化知识外，还要参加一些课外提 高班，或是各种艺术培训，以便让自己变得更加优秀。长久以来，消极的心 理暗示，过重的课业负担，导致部分中学生心理脆弱。为了保持优秀的学习 成绩，他们不断向自己施压。疲惫麻木的状况下，又往往造成成绩不理想， 进而形成学习行为的恶性循环，导致他们承受失败的能力差，产生紧张焦虑 的情绪。 3、升学带来的压力。就目前的教育现状看，中考和高考存在着一定的淘 汰率，千军万马过独木的现状依然没有改变。这种学习现实，必然会对中学 生造成一定的心理压力。他们还不能对自己的人生进行科学的规划，只能随 着考试的指挥棒疲于奔命。这种情况，必然让一部分学生感觉到升学压力过 大、临考恐惧，从而引起的情绪紧张和情绪波动。 （二）不能正确进行人际交往，产生心理问题。 恩格斯曾经说：“人是社会的人。”每个人生活在社会中，总是要和这样 或那样的人打交道。随着科技的进步，人与人之间的关系更为紧密，各种人 物