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中考状元经验：突破瓶颈，越着急越不行 　　本期状元简介： 姓名：李惠涵 学校：北师大实验中学 中考总分：570 分 〔西城区中考状元〕 英语成绩：119 分 未来理想： 成为物理科学家，研究创造很多东西。 热爱读书，勤于积累 我对英语比较感兴趣，应是属于按部就班的类型，主要跟着老师 来学。对应于的兴趣促使我如饥似渴的读了很多英文小说和其他 类型的读物，会在不知不觉间扩大英语的阅读量，提高英文的整 体素质。另外，阅读过程中还会喜欢摘抄一些喜欢的美文美句， 不知不觉的的就会积累很多知识。 老师规定每天都会做几篇阅读完型，但惠涵同学觉得的太少，就 自己给自己加了量。阅读和完型大概每天各2-3 篇，但并不绝对， 惠涵说主要还是得看当天做题的感觉，如果那天感觉不太好，做 一篇错的比较多，那就再多做两篇；如果一做全对了，感觉挺好 的那就可以稍微少一点。 老师要求每周写一篇作文，会看一些范文的思路，阅读量无疑是 积累的保障，即便读的内容五味杂陈什么类型都有，但只要看了 便会留下什么。惠涵每天在完成练习后都会读一点喜欢的英文小 说，还会把令自己印象深刻的句子记下来，待到写作文的时候便 是这些美文美剧发光发亮的时候了，几乎每篇写作惠涵都会用到 平时看书所积累到的内容。 突破瓶颈，越着急越不行 压力源自心态，就好比每次考试惠涵满脑子都想着签约和自己这 次一定要考到多少名之类的，结果就给自己平添了诸多压力，致 使是那一段期间我整个的学习状态不好，考的成绩并不如意。 在此之前惠涵拿到了年级前十，并迫切希望自己能够第一波就签 约。过大的压力让惠涵开始出现患得患失的情况。她原本认为保 持前十，成功签约很正常，可没想越是着急越是不行，成绩一下 从前十跌倒49.那段时期，惠涵就好比遇到了学习瓶颈无法突破。 后来，通过爸爸的帮助，惠涵重整心态，并开始着重训练做题速 度，以便帮助找到属于自己的答题节奏。训练内容就是限时答题， 例如原本需要5 分钟完成的题目要压缩成3 分钟完成。由于时间 紧迫，惠涵做题的时候必须全神贯注，注意力高度集中后的惠涵 心无杂念，做起题来也变得更加游刃有余。待到真正考试的时候， 她只需要把考试当做练习，心态平和，按照自己的节奏稳健的答 题，结果也自然也是越来越好。 给学弟学妹的寄语： 第 【一】学习一定要跟着老师。多问问题，不要把问题都攒着， 显得自己什么都知道一样，不懂装懂是大忌。 第 【二】要多和同学互相查缺补漏。可以和同学一起学习，一起 讨论问题；可以成立学习小组，一起讨论自己的学习心得，包括 以前做过什么题，看过什么书，自己觉得那块好哪块儿不好。要 知道，人多力量大，不仅可以节约时间成本，更能更加全面的检 查自己的知识。