注意力第28节注意力测试.ppt

注意力注意力测试2 第一关 注意力小测试 据下列现象对照你自己的行为，自己回答或让他人评判每个问题“是”“否”。总计() 1无法按要求安静地坐着 () 2易被外界刺激分散注意力 () 3注意力集中在一件事上很困难 () 4经常没有完成第一件事就急于开始第二件 () 5在集体活动中没有耐心等待 () 6坐立不安或动个不停 () 7经常一个问题还没念完就插嘴说出答案 () 8不能持续做一件事或一份工作 () 9无法安安静静地玩 () 10易冲动地参加冒险活动而不计后果 () 11易丢失学习或工作用的必需品(如证件、文具) () 12常任意打断别人的话 () 13讲话冲动，喋喋不休 () 14当别人跟你讲话时，往往心不在焉 () 以上现象的直接原因，大多是注意力不集中引起的。 如果有8个“是”或“经常是”，就可以判定你属于过度活跃，注意力很不集中，这可能会严重影响你的学习和工作，需要认真地综合治疗。 如果有4个“是”或“经常是”，你虽然没有患过度活跃症或多动症，但是你需要注意改善自己的注意状况。它虽然没有影响你的生活，但会直接妨碍你的成功。 第二关 视觉注意力训练 圈字游戏”，把5后面第二个数字全部打圈。记住，是把5后面的第二个数字全部打圈。 359156936982452365023665253622602369500295413358778964312557968312549755123565456879854254845855678457845784585478744551223424221249563275621489632589631470758582890709170960874756515629561545656787943463216164620741852963596246897122132152165213221324868974563541205206206024895375684502189745123034658778965412387807871729875787419986763543021512934258965412301894531269870258930545105789125420248521356779201021548105423635421048657173279870907081728904217890135406546879887892702346598727602485976278732596760988763543251724327098765436789087741849057695849284649221248749214159282488457295752648984095969628599258559365945641236346647596969524452596300255263 第三关 注意力与动作控制训练 小游戏1：大西瓜、小西瓜。 孩子以6人为单位围坐，指定一人，从他开始游戏。由开始的人说明游戏方向，然后开始。每个人嘴里说的要和手上的动作相反，例如：１大西瓜，双手要做成拿着小西瓜的动作（　）。　第二个人说的要和前面的人相反，　例如：２小西瓜，双手要做成拿着大西瓜的动作（ ） 。新的游戏从做错的人开始。 小游戏2：虎克船长。 孩子以6人为单位围坐，指定一人，由他顺时针或逆时针点同学“虎、克、船、长”，最后一个字落在谁身上，谁就要敬礼表现得像船长，但不发出声音。左右两过的孩子要配合做动作，如左边孩子朝左侧划船、右边孩子朝右侧划船，嘴里喊“嘿呦，嘿呦”。 第三关注意力、瞬间记忆训练注意力训练 每次做5个小题，每小题做题时间不超过30秒，一边看题一边抄题，抄题必须达到100％的准确 1． 234975723650596830067639586470 2. 481047817380375829564381037583 3． 158979769794587946215874589568　　4． 784589958685546122358794568756　　5． 489125469874588799554548951256　　6． 872586785754124578965322231645　　7． 879998787958958545653322125489　　8． 546789546789213546789945612365　　9． 487987984658796542156454899876　　10．677894588759456215549896548778　　11．997498562185757/458995121254879　　12．955487623154879654871548789962　　13．5