近视眼的预防讲座.pptxVIP

;近视眼的发病率;近视的患病规律;近几年来出现了新的变化;近视的分类;2．按照屈光成分分类 （1）弯曲度性近视眼：是由于角膜或晶状体表面弯曲度过强所致。 （2）指数性近视眼：是由屈光介质的屈折指数过高所引起的。 以上两种统称屈折性近视眼，均属屈光性近视。 （3）轴性近视眼：是由眼球前后轴过度发展所致。 （4）因晶状体向前移位引起的近视眼，少见。;3．按照病程进展和病理变化分类 （1）单纯性近视眼：大多数近视眼的度数在600度之内。用适当的镜片可将视力矫正至正常。 （2）病理性近视眼：起病早，青春期阶段发展快，成年后还继续发展，近视度数一般1000~2000度。发病率约1/200，但危害很大。常并发视网膜剥离、白内障和青光眼，导致失明。;近视的病因;2．环境因素：主要为长时间近距离工作 （1）学生处于长时间近距离阅读、书写的学习环境。 （2）学习用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，看电视时间过长。 （3）学习环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。;3．体质因素： 体质弱，偏食，营养不良或缺乏某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等。;近视的发展过程;因此面对近视的最好选择不是治疗而是预防。 ;1．牢记“六要，五不要”。 六要是： （1）读写姿势要端正，眼书保持1尺距离； （2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望； （3）连续看电视1小时后，休息5~10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于3米；;（4）连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟，或作由近到远的晶体操； （5）每天保证1小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的； （6）坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食制度和平衡膳食等良好习惯。;五不要是： （1）不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字； （2）不要躺在床上或趴在桌上看书； （3）不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不要超过1小时； （4）不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书； （5）不要用太细的铅笔，写太细小的字。;7．晶体操：介绍二种方法 （1）用手指作为近目标，放在眼前看两分钟，然后向3~5米远目标（如树）看两分钟，然后再看近，再看远，如此反复，连续三次。 （2）让学生看近视力表，再看远视力表，每分钟约反复8次（看近4秒，看远4秒），每次15分钟。 ;8．定期检查视力：对比度视力 9．科学配戴眼镜，避免过度治疗。 （1）假性近视不要急忙配戴眼镜。 （2）半真半假性近视，应配眼镜， 但不充分矫正。以配戴能获得较 好视力、但度数略低于真实度数 的凹透镜为宜。 （3）真性近视应立即配戴眼镜， 坚持常戴。;做科学关爱视觉健康的 三好亮睛人 学好（环境好、习惯好） 吃好（均衡饮食） 运动好（勤做亮睛操、多在户外运动）;学好之环境好;;学好之习惯好;吃好 膳食均衡、不偏食; 运动好 之 亮睛操;;;科学研究表明;1373名学生不同视觉质量统计 人数及百分比;各年级不同视觉质量人数分布;;近视眼方面的研究动态;让我们从现在开始行动起来;亮睛行动做什么？; 二、体验与实操培训 亮睛行动义工团队， 让我们行动起来吧！ 体验对比度视力检查技术 根据各学校筛查时间表安排参与执行筛查的义工学员进行 至少两次操作培训和一次考核 ;三、建立档案;四、跟踪、强化“亮睛行动”;五、打造标杆新区;行动目的;;学校： 我们活动的每一次开展都将使得全体师生眼睛健康受到保障 树立起关爱学生健康,结合社会资源提升学生素质水平的典范形象 培养孩子们自发建立科学爱眼的健康卫生习惯，以学生带动家庭，从而带动整个社会建立起科学爱眼科学保健的生活习惯。;龙岗区： 把关注民生,关注儿童健康成长,注重科学发展,重视高新技术落实到实际工作中。 充分利用社会资源把科技型高新技术企业、医院学校等事业型单位、社会力量集中起来起到四两搏千斤的作用,惠国惠民,建立健全科学健康的生活方式! 借助这一活动,提升政府形象,扩大影响力,将不断完善活动模式复制推广,发展成为全国近视防控最具实效的典范单位。;青少年：有效防控近视，提升视觉质量 社 会：提升眼保健意识与眼保健能力 亮睛行动：传播与推广高新技术成果;我们要怎样保护自己的眼睛？;从近视眼形成的主要原因和时间看 ; 近年来，我国青少年近视眼发病率呈快速上升趋势，就咱们大连的小学生近视率已经达到44