骨骼、肌肉的保健.pptxVIP

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2020-03-22 发布于上海
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骨骼、肌肉的保健.pptx

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（苏教版）四年级科学下册课件;健康操; 骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。;骨骼、肌肉的保健; 怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？;一;; 思考、比较、讨论; 平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？;羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力;游泳、举重等运动可以提高你的体力;体操、伸展肢体、游泳等运动可以增强身体的柔韧性;; 我们在运动中还应注意安全，避免受伤。 ; 运动中的安全要求：;;;二;经常运动的好处有：（）、（）、（）、（）… 为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（）和（）含量高的食品。 ?蛋白质含量高的食品有：（）。钙含量高的食品有：（）。预防运动受伤的方法有：（）、（）、（）。 ;谢谢，再见！