揭开情绪的面纱教案设计.pdf

《揭开情绪的面纱》心理健康教案设计 内乡实验初中 陈燕 一、 教学理念阐述 1、 关于初中生年龄特征的阐述 情绪伴随着人的生长过程， 随着自我控制能力的发展， 初中生的情绪反应能 力也在逐步提高， 情绪正日益趋丰富而强烈， 具有情绪活动的丰富性、 情绪体验 的冲动性、 情绪活动的心境化、 情绪变化的两极性的特点。 能够比较明确的分辨 自己的喜怒哀乐， 知道导致情绪产生的主导因素是什么， 但情绪的调控能力还需 要进一步提高。 在碰到不良情绪时， 往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和 调节不良情绪。根据美国临床心理学家艾里斯的 ABC 理论，个体最终形成的情 绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的， 而是由经历了该事件的个体对该 事件的解释和评价引起的， 因此，本次辅导， 旨在通过各种形式的活动引导学生 认识到同样的事件， 由于个体的认知评价的不同， 会造成不同情绪和行为反应的 结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。并介绍一些其他的常用情绪调控方法。 2 、 关于本活动设计意义的阐述 Thomposon 指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们 的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过 度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变 化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地 控制和调节对于成长中的初中生来说显得尤为重要。 本辅导课的设计意图是让学 生在各种形式的活动、 游戏， 以及情境中来了解情绪的多样性， 明确积极情绪和 消极情绪均需要调控， 并结合学生生活实际经验， 引导学生运用合理、 有效的方 法控制和调控情绪。 二、 本课辅导目的 1、 认识情绪的多样性。 2 、 认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3 、 了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制情绪。 三、教学过程 1. 活动一： 聆听歌曲 《好心 1. 师生聆听歌曲， 体验 用 音 乐 引 导 情》，初步体验快乐的情绪。 快乐的情绪。 学 生 体 验 自 情 己的情绪。 绪 初 2. 活动二：情绪模仿秀 2. 选 出 学 生 代 表 模 仿 引 导 学 生 观 体 学生分小组模仿喜、 怒、哀、 各种情绪， 深刻体验并 察 ， 启 发 学 验 惧、紧张、好奇六种情绪， 观察各种情绪， 总结各 生总结。 并记录各种情绪的面部表 种情绪的特点。 从而能 情、肢体反应、生理变化。 够 体 察 自 己 和 他 人 的 深入体验各种情绪。 情绪。 情 绪 3. 活动三： 讲故事， 明道理 3. 学生读故事， 从中归 启 发 学 生 思 需 展示周瑜、范进历史故事， 纳 不 良 的 情 绪 以 及 过 考 ， 增 强 学 要 让学生从故事中悟出其中 度 的 积 极