授课日期第5周标题仪容知识.pptxVIP

授课日期：第5周标题: 仪容知识第二章 个人基础礼仪 第一节 仪表第二节 举止第三节 谈话艺术第四节 通讯礼仪第二章 个人基础礼仪 成功人生的基础 要成为彬彬有礼、风度翩翩、备受欢迎的人， 要避免交往过程中出现无谓的麻烦， 首先必须注意个人礼仪，养成良好的行为习惯，奠定成功人生的基础。你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象。第一节 请注意自己的仪表 仪表，也就是人的外表，包括仪容服饰风度姿态是一个人品德教养、性格内涵的外在表现。仪表要有重仪表的强烈意识经常检点自己的容止保持整洁的形象一、基本要求 仪表堂堂、穿戴整齐者比不修边幅、衣冠不整者显得体面、有教养，更受人尊重，这已成为人们的思维定式。 同样一个人，同样的场所，当他西装革履、风度翩翩和衣衫褴褛、萎靡不振以判若两人的风貌出现时，所触及的目光、所受的待遇必是截然不同的。爱美之心，人皆有之 一见钟情就是第一印象的首因效应。 成功的交往一般从良好的第一印象开始。 第一印象的形成往往取决于对方仪表所传递出的信息。 当今世界流行个人形象包装。 许多公众人物在重要活动前要请专家为之进行形象设计。一见钟情的启迪容止格言面必净、发必理、衣必整、纽必结，头容正、肩容平、胸容宽、背容直， 气像勿傲、勿暴、勿怠， 颜色宜和、宜静、宜庄。 讲究个人卫生，保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。 一个人纵然有动人的形体、美丽的肌肤、高档的服饰，如果以肮脏邋遢、汗臭扑鼻的形象出现，也必会黯然失色、大煞风景。 日常生活中只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生；尤其在社交场合务必穿戴整齐，振作精神。 要正确认识自己，不盲目追赶潮流。 注意得体和谐，做到妆扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。塑造良好的自我形象 仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。 美丽的容貌令人赏心悦目。容貌的基础虽然是天生的，但天生丽质的人毕竟是少数，况且随着岁月的流逝，青春也难永驻。 要提倡科学的保养、积极的美容。二、仪容 保持良好的心态与充足的睡眠 多饮水，多吃水果蔬菜等美容佳品，不酗酒，不抽烟，起码应少抽烟，都有益于美容。 适当参加户外活动，以促进表皮细胞的新陈代谢。出汗有助于体内有害物质的排泄，“日光浴”也有益于皮肤健康。注意科学合理的饮食和活动长期的养护、适当的美化可以使人的容貌改观，青春常驻 发型是仪容极为重要的组成部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。 整洁、得体、大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起囚犯和乞丐。 无论男女老少，都要重视自己头发的护理，都要根据自己的形体、气质、身份选择适当的发型，以扬长避短，充分展现自己美的风采。(一)头发之美 要保持自己美好形象，请从头开始；要给人留下美好印象，请注意时常修饰头发。(一)头发之美 面容是最引人注目之处，是构成一个人基本特征的要素。 所谓“丢脸”羞耻，“面子”要紧，都说明脸面对人的自尊心具有无与伦比的重要性。 热爱生活的人无不重视面容的美化。(二)面容肌肤之美 保持清洁 保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。 男士要养成每日剃须修面的好习惯。 女士更注重美容，在保洁方面应更为讲究。适当化妆 化妆是一个人气质、修养的体现。 我们应当根据自己的身份地位、职业特点、个性气质、特定场合来选择不同的妆型，使妆扮适宜。 风华正茂的学生，青春靓丽，一般不必化妆。女大学生在日常生活中化妆，也未尝不可，但只能淡妆，切忌浓妆艳抹。 职业女性，尤其是社交场合的女士，就应化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。皮肤的基本类型：1、干性2、中性3、油性4、混合性皮肤基础保养皮肤护理的五步骤：1、清洁2、调整皮肤纹理3、爽肤4、均衡滋润5、保护彩妆——冷暖格调 宜然生色彩妆要素和彩色搭配的要点：1、根据肤色选择粉底2、根据场合选择造型3、根据服饰选择色系颜色的分类1、冷色（蓝色、紫色、青色、紫红、粉红、银色）2、暖色（黄色、米色、咖啡色、桔色、绿色、金色）3、中性色（黑色、白色、灰色）彩妆步骤1、底妆2、眼妆3、唇妆4、修饰　☉美丽的肌肤是什么样子？ 　☉美丽的肌肤是什么样子？ 　人们常说婴儿的肌肤最美，到底什么样的肌肤才算美好呢？满足以下条件的皮肤或许可称得上是美好的肌肤。 　·肌理细腻：这是美肤的首要条件，肌理的粗细虽是天生的。但如果不予以保养细腻也会变得粗糙。相反，天生肌肤粗的人只要后天细心呵护，也会变细腻。 　·皮肤湿润：既不过于干燥，又不分泌过多油脂，皮脂能保持正常水份。 　·具有光泽和弹性：光泽的皮肤和表层及真皮中所含的水份多寡有密切关系。 　尤其是当补给水份给表皮的角质层时，能使皮肤恢复张力。 　·肤色为近似象牙的颜色：当皮肤暴露在紫外线下时，由于黑色素的影响而会