蹲踞式跳远 教学反思.doc

《蹲踞式跳远 》教学反思 鸿兴镇小学校 体育组 张晓东 蹲踞式跳远这一个单元的教学任务已经结束了。回顾本单元的教学有收获也有不足。在蹲踞式跳远的教学过程中助跑、踏板起跳、腾空、落地这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面谈谈自己在本单元的教学中运用的教学方法。 （1）练习踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的要领。难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成。 （2）利用踏跳板练习腾空动作，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是，很多学生根本在自身的能力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时，教学中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的弹簧拿掉，这样学生直接踏在板上，不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空。 （3）在每次课的结束时安排了发展跳跃能力和下肢力量练习的素质练习。比如蛙跳、单足接力、十级跨步跳、深蹲跳、立卧撑等练习发展学生的各方面素质。教学中的不足在于：班级人数太多，场地受限，学生练习的密度达不到要求，以至于学生对于蹲踞式跳远的完整技术动作掌握不够好，最后在测试成绩时还是有一部分同学的成绩不理想。再就是学生自主学习能力和互助学习能力的有待于加强。