原生家庭与个人成长[1]（可修改）.ppt

小高的妻子是家中的长女，和母亲感情非常好，她对有外遇的父亲心怀恨意，父女之间有很多冲突，父亲自然把许多的爱给了第二个女儿；可想而知，她的“心理按钮”便是希望得到更多男性的爱，希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的“按钮”是要“成为特别的”，在丈夫的心目中是“最重要的”。有时她撒娇、耍赖，想得到丈夫的“包容”，也医治过去的伤痛，但小高就受不了，因为这样“不公平”，他认为凡事都要“讲理”，当他越要讲理，妻子越觉得不被“宠爱”，两人就在这样的恶性循环中僵持不下。 必威体育精装版文档 * 小高妻子生气的对象其实是自己的父亲，每当丈夫强调“公平”的刹那，她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她；当父亲再度出现时，她的愤怒便有了发泄对象。经过一些心理辅导，认识了“原生家庭”的观念，她学习饶恕父亲，并把过去的需要讲出来，改善了父女的关系；小高看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦，便特别疼爱妻子，妻子心存感激而对丈夫更好，形成一个良性互动。 必威体育精装版文档 * 两种家庭容易伤害孩子 过度入侵 过度疏离 必威体育精装版文档 * 你的心理按纽在哪里？ 必威体育精装版文档 * 3.内在剧本 阴影理论 代际传承 必威体育精装版文档 * 例子 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手。 原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。 必威体育精装版文档 * 阴影理论 这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。 这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。 必威体育精装版文档 * 代际传承 必威体育精装版文档 * 过度补偿=PS 婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。 必威体育精装版文档 * 比如小时候曾被父亲虐待，对下一代可能会产生两种极端的倾向： 认同：一种是重复模式，不自觉地成为打孩子的人； 反认同：另一种则可能是过度溺爱、完全不管教孩子。有了这样的认知后，我们应警惕自己，莫让过去的创伤延续到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题。 认同vs反认同 必威体育精装版文档 * 强迫性重复 家庭暴力的“遗传”：强迫性重复 一个刚出生的小孩子，在人生最初阶段经历了什么，在以后的日子里，他就会刻意地去寻找相同的情绪。比如，他经历了快乐的事情，就会在以后去寻找快乐的情绪；而经历了痛苦，就会去寻找痛苦的情绪。这就是心理学上的强迫性重复。 在重复中去治愈，希望得到一个不一样的结果 伤害下一代，造成心理创伤，影响成长后的生活 必威体育精装版文档 * 练习 值得思考的问题 1.你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？ 2.你从小常常有的一些负性情绪是什么？ 3.你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？ 必威体育精装版文档 * 三、觉察你的内在的三角关系 必威体育精装版文档 * 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 必威体育精装版文档 原生家庭与个人成长 必威体育精装版文档 * 观看《我是演说家》 必威体育精装版文档 * 原生家庭的三个影响因素 觉察你的内在的三角关系 自性化：成为你自己 目录 / 必威体育精装版文档 * 人一生一般有两个家庭： 原生家庭：一个是自己出生、成长的家庭，也就是原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。 “再生”家庭：另一个是进入婚姻生活后所建立的家庭，也就是自己“当家”的家。 一、探索原生家庭的意义 必威体育精装版文档 * 不记得的事情对你影响更大 记得的事情 和当你年幼在原生家庭时一些不记得的事情， 哪个对你的影响比较大呢？ 　　 一、探讨原生家庭的意义 必威体育精装版文档 * 一、探讨原生家庭的意义 1.个人成长的意义 成为生活的导演 而非命运的演员和观众 必威体育精装版文档 * 2.关系的意义 由于我们来自不同的家庭，对事情的要求有不同的规则。 必威体育精装版文档 * 练习 1.写下最欣赏你父亲、母亲的三个优点： 父亲