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治疗原则 轻型且无器官损害者，可先行非药物治疗3-6个月，若无效则同时用药物治疗 中重度高血压；有器官损害者；或合并糖尿病、冠心病者应采用药物治疗 非药物治疗： 减肥、限盐、运动、营养调整已成为治疗轻型者的首选，也是高血压治疗的基本方法 控制能量摄入，减肥，多运动 适当增加钾：钾与血压呈负相关（香蕉 绿叶菜） 少盐（6克以下 ），忌腌制品 控制动物脂肪和胆固醇 ，可多摄深海鱼油 保证优质蛋白:限制动物蛋白，大豆蛋白可降胆固醇19%左右(实验证明） 补充维C，大剂量维C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外，降低血胆固醇水平，且保护血管壁。 原发性高血压 营养治疗原则： *补充B族
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