少年宫活动记录 体育.pdf

少年宫活动记录表 活动名称：乒乓球 指导教师：XXX 日期： 2013 年 5 月 8 日 操场 活动时间 下午第四 活动地点 参加人数 22 活 动 过 程 活动内容： 活动内容： 训练重点： 1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2 、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 活动效果： 进行基本动作训练，学生动作基本到位，。 备 注 少年宫活动记录表 活动名称：乒乓球 指导教师：XXX 日期 2013 年 5 月 15 日 操场 活动时间 下午第四 活动地点 参加人数 22 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2 、攻球动作练习 3 、攻球练习（斜线） 4 、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 活动效果： 学生动作基本到位，掌握动作要领，心情愉快。 备 注 少年宫活动记录表 活动名称：乒乓球 指导教师：XXX 日期：2013 年 5 月 22 日 操场 活动时间 下午第四 活动地点 参加人数 22 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2 、推挡练习（直线） 3 、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4 、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组） 活动效果： 学生动作基本到位，把握方法，强调要领。 备 注 少年宫活动记录表 活动名称：跳绳 指导教师：XXX 日期： 2013 年 5 月 29 日 操场 活动时间 下午第四 活动地点 参加人数 22 活 动 过 程 活动内容： 跳绳的基本要领 1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两 端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳