糖尿病患者的综合治疗课件.ppt

文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 每一位健康人士都热爱运动，运动能够增强体制，预防疾病 的发生，使现代化紧张的生活得到调整，让生命充满活力。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 适当的体力活动及运动锻炼常常是糖尿病患者控制血糖水平 的一个基本的方法，但往往这个最基础的方法常易被忽视。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 适当运动对糖尿病患者是积极而有意义的 ? 适当运动能帮助机体消耗能量，通过运动，血糖被降低了，胰岛 素的效用提高了，并且与血糖相关的一些指标也跟着改善了； ? 适当运动过后，脂肪也被消耗了，肥胖患者体重也随之下降，相 对的肌肉组织成分增加了； ? 同时通过适当运动能有效的控制糖尿病的一些并发症发生，如心 血管事件的发生； 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 那么我们应该如何运动呢？ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 ? 有氧运动 ? 无氧运动 ? 强度比较小，节奏慢，运动后心脏不会 跳得很快；这种运动后可以增加心脏、大脑 的供养量；运动后让人感觉精神矍铄；如： ? 太极拳、自编的小型体操等 ? 强度大，节奏快，运动后心脏会跳得很 快，并会呼吸急促，大汗淋漓；这种运动后 可以消耗大量的能量； 但由于处于无氧状态， 因此不能起到对改善心脑、多余脂肪的良性 作用； ? 如：体育比赛 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 ? 显然有氧运动是糖尿病患者的合适选择 ? 那么我们应该如何进行有效地运动呢？ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 不同的患者有不同的运动选择方式： ? 糖尿病性视网膜病变患者，应避免接触性运动、屏气和升高 血压运动（举重、拳击），以防止眼底出血或视网膜脱离； 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 不同的患者有不同的运动选择方式： 糖尿病合并外周神经病变患者、关节退行性病变者，以 及足 部溃疡者应该避免容易引起足部外伤的运动，例如跑步等； 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动篇 不同的患者有不同的运动选择方式： ? 糖尿病合并妊娠患者和妊娠糖尿病患者也可以进行适当的运动， 例如的强度运动，运动时间不要超过 15 分钟，妊娠后期避免仰卧 位运动； 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 Presentation Title Date3/20/2020 Company Confidential ? 200X Abbott 运动前的准备 ? 首先要与医生共同商定你的个人运动计划； ? 选择合适的着装，舒适为主要基准； ? 先做 5~10 分钟的低强度的热身运动，对肌肉和关节先来一 下伸 展活动； ? 根据当日的身体状况及时的修订你的锻炼计划； 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。