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眼保健操宣教
国旗下讲话
各位同学：
眼睛是面部五官中最重要的器官，是心灵的窗户，我们的学习，生活处处都离不开用眼！因此我们要倍加珍惜和爱护眼睛。
据了解，我国学生的近视率居世界第二位，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。而美国，近视率却只有25%。由此我们可以看出，我国青少年近视率非常严重，从我们学校历年的体检情况来分析，我校视力不良同学的比例每年都有所升高，去年我校2170名体检的同学中视力不良的同学就有1341人（其中轻度685人，占31.56%，中度375人，占17.28%，重度281人，占12.94%）因此，我们必须要重视近视眼的预防和眼部的保健！我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施！
眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。潮州市疾控中心对300名中小学生进行了眼保健操追踪和效果评估。通过眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，认为，眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显！
因此，我们要从现在做起，从点滴做起，关爱眼睛，关注世界，一起认真的来做眼保健操！
另外，我国已经在北京等大城市，推行了一套新的眼保健操，因为考虑到我校高中课程比较紧张，学校将在后期，由各班体育委员先学习新的眼保健操，然后再教由各位同学学习。逐步在我校推行新的眼保健操！
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