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儿童基本舞步; 儿童舞步是儿童舞蹈的基础和重要组成部分。走、跑、跳是人体运动起来的基本元素,也是人体自身具备的基本节奏。这里把儿童舞蹈中常用的舞步,归纳为走、踢、跳三大类共二十二种(走类九种,踢类六种,跳类七种)。 ;走类─走步(自然走步、绷脚走步、半脚尖走步、吸腿走步)
小碎步
小跑步
点步(脚尖点步,跟点步,交叉跟点步)
踏点步(原地踏点,一步一点,三步一点)
踵趾步
进退步
十字步
垫步(三拍子完成,二拍子完成) ;; 跳类──蹦跳步
跑跳步
踏跳步
跳点步
前跳踢步
后跳踢步
滑步 ;踏点步;踵趾步;进退步;
做法:
A.三拍完成。小八字步准备。第一拍,左脚绷脚向前上一大步,同时身体下左侧旁腰,重心移至左脚。第二拍,右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地,身体重心移至右脚,同时左脚离地。第三拍左脚再向前上一步,身体重心移至左脚,左腿屈膝,同时右腿向前绷脚拉起,身体向右侧倾斜,准备下一步。起步脚是左右交替,舞步的节奏是:
3/4 X X X │X X X│
左 右 左│右左 右│
B.二拍完成:动作做法基本同前,只是半拍一步,第二拍后半拍休止,舞步节奏是
2/4 X X X O │X X X O │
左 右 左 右 左 右 ;十字步;踢踏步;跑跳步;踏跳步; 谢谢大家!
祝大家工作顺利,
全家幸福。
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