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心理发展与心理健康 第一节 心理发展的理论基础 一、心理发展 心理发展 : 个体认知、情绪、行为按一定 顺序和可预测的方式改变的过程 二、发展的基本观点 1. 发展是毕生的 2. 发展是多维和多向的 3. 发展是获得与丧失的结合 三、心理发展的主要理论 （一）精神分析理论 将人格发展分为五个时期： 口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、两性期 （ 二） 艾瑞克森的心理社会发展理论 1. 婴儿期（出生 -1 岁）：信任与不信任感 2. 幼儿期（ 1-3 岁）：自主性与羞耻、怀疑 3. 学龄前期（ 3-6 岁）：进取性与罪恶感 4. 学龄期（ 6-12 岁）：勤勉与自卑 5. 青少年期（ 12-20 岁）：自我认识与角色混乱 6. 青年期（ 20-40 岁）：亲密感与孤独感 7. 中年期（ 40-65 岁）：生产与停滞 8. 老年期（ 65 岁以上）：自我完整感与绝望 （三）皮亚杰的认知发展理论 1. 感知运动阶段（出生 — 2 岁） 通过感官与环境相互作用认识环境和自身 2. 前运算思维阶段（ 3 — 7 岁） 形象思维萌发于此阶段，开始有思考能 力，但不能用概念和逻辑推理对事件进 行判断 3. 具体运算思维阶段（ 7 — 11 岁） 具有初步的逻辑思维，但不能解释一些抽象概 念 4. 形式运算思维阶段（ 12 岁以上） 开始用抽象概念来认识事物，也能运用概念表 达自己思想 （四）行为学理论 第二节 心理健康概述 一、健康新概念 1948 年，世界卫生组织（ WHO ）在它成立时的宪章 中就明确提出：“ 健康 不仅仅是没有疾病和身体的虚弱 现象，而是一种身体上、心理上和社会上的完满状态” 1986 年，世界卫生协会年会发出“健康还要包括良 好的道德品质”宣言，进一步丰富了健康的内涵，使心 理健康和健康的内容更加完整。 二、心理健康的概念 心理健康 （ mental health ）：也称心理卫生， 以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的 心理状态，对当前和发展的社会、自然环境以 及自我内环境的变化具有良好的适应能力，并 由此不断发展健全的人格，提高生活质量，保 持旺盛的精力和愉快的情绪。 三、心理卫生的目标 ? 狭义：预防和矫治各种心理障碍和心理 疾病 ? 广义：维护和促进心理健康，提高人类 对社会生活的适应和改造能力 四、心理健康的标准： 马斯洛的十项心理健康标准： 1. 有充分的自我安全感 2. 充分了解自己，并能恰当估计自己的能力 3. 生活理想切合实际 4. 不脱离周围现实环境 5. 能保持人格的完整和谐 6. 善于从经验中学习 7. 能保持良好的人际关系 8. 适度的宣泄情绪和控制情绪 9. 在符合团体要求的前提下，有限度地发挥个性 10. 在不违背社会规范的前提下，个人基本需求 适当地满足 我国心理健康的 5 条标准 ? 智力正常： ? 情绪良好： ? 人际和谐： ? 适应环境： ? 人格完整： 是正常生活最基本的 心理心理条件 保持愉快，充满 希望 乐于与人相处，有 知已的朋友 积极处世，协调统一 人格的结构不存在缺陷与偏差 , 清醒的 自我意识，积极进取的人生观 第三节 儿童及青少年心理健康 一、儿童时期心身发展的特征 1. 新生儿期 2. 乳儿期 3. 婴儿期 4. 幼儿期 5. 学龄期 二、儿童健康心理的培养 （一） 优生是儿童健康心理的基础 1. 配 偶 ? 避免近亲婚配 ? 进行婚前检查 ? 婚配以感情和心理、人格相容为基础 2. 受孕及孕期卫生 （ 1 ）提倡最佳妊娠年龄 （ 2 ）围产期卫生 ? 孕期营养及保健 ? 孕妇良好稳定的情绪 ? 适当运用胎教 （二） 儿童心理健康的关键是适当的刺激、母 爱和科学的教育 1. 适宜的信息刺激和母爱 2. 抓住关键期，促进全面健康发展 ? 1-3 岁是语言发展的关键期 ? 3-7 岁是人格、情感、意志发展的关键期