4（俞瑶）《大学生心理健康教育》配套课件（项目四）.pptx

主讲人：俞瑶 时间：2019.08项目四 完善自我意识项目导言我是谁？我从哪里来？我要去哪里？面对困扰了人类数千年的古老哲学命题，你是否有过类似的思索？是否也曾在宁静安详的夜晚疑惑，在辽阔深邃的星空下沉思？当我们避开外界的喧嚣静下心来，会发现令我们困惑最多的，不是别人而是自己——“我”。对于这“最熟悉的陌生人”——自我，我们该如何认识、如何理解、如何相处呢？希望通过本项目的学习，使每一位大学生能够了解自我意识，识别自我意识偏差，掌握完善自我意识的策略。项目四 完善自我意识学习目标※ 知识目标1.了解自我意识的概念。2. 熟悉自我意识的形成及偏差。3. 掌握完善自我意识的策略。※ 能力目标1. 能正确认识与评价自我。2. 能够掌握完善自我的基本方法。※ 自我认知目标使学生能够积极关注自我提升与成长，培养积极悦纳自我的良好心态。项目四 完善自我意识项目导图任务1 了解自我意识【任务描述】 任务1 了解自我意识【任务描述】古往今来，无数的哲学家、思想家、心理学家们都在追寻着关于自我的答案，每个人从降生伊始懵懂起步，就踏上了一条自我认识与完善之路。常言道：知其然知其所以然，完善自我首先要了解自我。希望通过本次任务的学习，使每一位大学生能够理解自我意识的概念，了解自我意识的形成与发展，增进对自我的认识。任务1 了解自我意识【任务学习】一、自我意识的概述（一）自我意识的概念 詹姆斯：将“自我”引入了心理学，将其分为 “经验 自我”和“纯粹自我”（图4-1）弗洛伊德：本我、自我、超我。罗杰斯：“现实自我”和“理想自我”（图4-2）米德：“客我（me）”和“主我（I）简单来说，自我意识就是个体对自己的认识。具体而言，自我意识是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察。任务1 了解自我意识【任务学习】一、自我意识的概述（二）自我意识的划分 内容上：生理自我、社会自我、心理自我 结构上：自我认知、自我体验、自我调节（图 4-3）任务1 了解自我意识【任务学习】二、自我意识的形成（一）自我意识的产生 （表4-1） 任务1 了解自我意识【任务学习】二、自我意识的形成（二）自我意识的发展 第一阶段：婴儿期（0～1 岁），基本信任与不信任的心理冲突第二阶段：儿童期（2～3 岁），自主与害羞和怀疑的冲突第三阶段：学龄初期（4～5 岁），主动与内疚的冲突第四阶段：学龄期（6 ～ 12 岁），勤奋与自卑的冲突任务1 了解自我意识【任务学习】第五阶段：青春期（13 ～ 19 岁），自我同一性与角色混乱的冲突第六阶段：成年早期（20 ～ 24 岁），亲密与孤独的冲突第七阶段：成年期（25 ～ 64 岁），繁殖与停滞的冲突第八阶段：成熟期（64 岁以上），自我整合与绝望的冲突任务1 了解自我意识【任务训练】我是谁？目标：请写出 20 个“我是……”的陈述句。时间：10 分钟。要求：1.请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例如：我是××（姓名），我是 ×× 学校的学生等。2.由于这是自我分析材料，可以不给别人看。所以想到什么就回答什么，不要有什么顾虑，不用考虑其中的重要性和逻辑关系。3.尽量选择能反映个人特点的，真正代表独一无二的自己的语句。任务2 识别自我意识偏差【任务描述】小赵在一所不错的大学就读，他认为自己聪明过人，才能超群，爱在别人面前夸耀自己，越被别人关注就越兴奋。认为自己关注的问题都属于“高大上”的问题，曲高而和寡。对身边同学有比较强的支配欲，却不愿受他人支配。对同学们提出的不同意见，总是不能接受，甚至反感，还经常发怒。他看不到自己的缺点和不足，盲目地为“十全十美”的自我而陶醉，总是看不起周围的同学，既没有异性朋友，也没有同性朋友。分析：这是自我意识偏差的典型表现。常言道，独木不成林，一花难成春。一个人再能干，离开了集体也做不成大事。主人公需要认识到自身的不足，学会欣赏他人的长处，在与人交往中不断完善自我意识。希望通过本次任务的学习，使每一位大学生能够识别自我意识偏差的表现，了解自我意识偏差产生的诱因。任务2 识别自我意识偏差【任务学习】一、自我意识偏差的表现（一）自我封闭、自我中心、从众心理（二）盲目自负、过度自卑任务2 识别自我意识偏差【任务学习】一、自我意识偏差的表现（三）自我矛盾、自我萎缩（四）苛求完美、虚荣任务2 识别自我意识偏差【任务学习】二、自我意识偏差的诱因（一）客观因素（二）主观因素任务2 识别自我意识偏差【任务训练】自尊量表（SES）测验指导语：这个量表是用来了解你是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合自身情况的选项。请注意，这里要回答的是你实际上认为你自己怎样，而不是回答你认为你应该怎样。答案无正确错误或好坏之分，请按照你的真实情况来描述你自己。你的回