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课题用脑有科学授课时间教学目标懂得用脑要科学寻找最适合自己放松大脑的方法学会科学的安排时间讲究科学用脑重难点懂得用脑要科学寻找最适合自己放松大脑的方法教具准备纸笔教学流程一故事导入师讲故事小微的烦恼请你帮助陆小微分析一下现这种情况的原因二小微的情况在你身上发生过吗你有什么样的感觉又会如何调节三设计一个脑保健操寻找适合自己的调节大脑的方法写下来后与大家交流当你疲劳时试用一下丹田呼吸法坐在椅子上双肩自然下垂两手平放在大腿上放松全身肌肉闭上眼睛图像呼吸法首先吸气全身注入力气将自己想象成一根硬棍的图像全
课 题
1?用脑有科学 授课时间
教学目标
1、 懂得用脑要科学。
2、 寻找最适合自己放松大脑的方法。
3、 学会科学的安排时间，讲究科学用脑。
重、难点
懂得用脑要科学。
寻找最适合自己放松大脑的方法。
教具准备
纸笔。
教学流程
一、 故事导入
师讲故事《小微的烦恼》。
请你帮助陆小微分析一下，岀现这种情况的原因。
二、 小微的情况在你身上发生过吗？ ，你有什么样的感觉？又会如何调节？
三、 设计一个脑保健操，寻找适合自己的调节大脑的方法.写下来后与大家交
流。当你疲劳时试用一下。1、?丹田呼吸法：坐在椅子上，双肩自然下垂， 两手平放在大腿上，放松全身肌肉，闭上眼睛。 2、?图像呼吸法
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