初三学生考试焦虑团体心理辅导的方案.docVIP

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2020-06-23 发布于四川
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初三学生考试焦虑团体心理辅导的方案.doc

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方案初三学生考试焦虑团体心理辅导方案作者：唯一987321 面临中考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些初三学生会出现如下反应:情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。本活动参考合理情绪疗法，通过学生对考试焦虑问题的自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识，帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态。团体活动名称:建立合理的认知团体活动目标: