高血压健康宣教PPT参考课件.ppt

Company LOGO 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 北京市羊坊店医院Company Logo 高血压健康宣教 关爱 心情 事业 健康 运动 让 我 们 做 的 更 好 ！ 北京燕化医院-ICU石喜辉 * 高血压的简介 高血压是世界最常见的心血管疾病，也是世界 最大流行病之一，常引起心、脑、肾等并发症 严重危害人类健康。它有原发性高血压和继发 性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分 为遗传和环境两个方面。 * * 我国高血压的发展情况 三 高 三 低 三 不 高患病率 高危害 高增长趋势 低知晓率 低治疗率 低控制率 不定期测血压 不定期服药 不坚持非药物治疗 * * 中国15岁以上人群高血压患病率变化趋势 18.8% 11.88% 7.3% 5.1% 2010年 1991年 1979年 1959年 2亿 6千万 9千万 3千万 患病人数 * * 病因及发病机制 高血压发病原因 遗传因素： 大约半数高血 压患者有家族 史。 环境因素： 1、饮食 2、精神刺激 3、环境与职业 （噪音、过度紧 张的工作环境） 其他原因： 1、体重肥胖 2、食用避孕药 3、呼吸睡眠暂停低通气综合征 4、年龄40岁以上发病高 5、食盐摄入过多者 * * 血压水平的定义和分类（WHO/ISH） 类 别 收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg) 理想血压 ＜120 ＜80 正常血压 ＜130 ＜85 正常高值 130～139 85～89 1级/轻度高血压 140～159 90～99 临界高血压 140～149 90～94 2级/中度高血压 160～179 100～109 3级/重度高血压 ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90 临界收缩期高血压 140～149 ＜90 * * 高血压都有哪些症状？ 高血压症状 无症状的高血压患者最危险，一旦发生严重并发 症时，才发现是高血压，已失去早期治疗机会。 失眠 头痛 头晕 耳鸣 记忆下降 乏力 易怒 浮肿 恶心 胸痛 气短 胸闷 失语 偏瘫 本 身 症 状 并 发 症 * * 高血压患者初次体检应做哪些检查 有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大 心肺检查以及神经系统检查 用眼底镜观察视网膜病变 身高、体重、腰围 血压，两侧血压对比核实 有无腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等 * * 高血压患者的常规检查 1 血尿常规 如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。 血生化 如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于根据情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。 心电图 有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血 2 3 * * 高血压的治疗 中医疗法：采用中药泡脚治疗高血压， 可有效地防止药物的毒副反应，且效 果较好。 饮食疗法：多食高维生素、高纤维素、 高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。 每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬 菜,水果,五谷杂粮为主 药物疗法：根据病情遵从医嘱合理用药 ，建议用中药综合调理，中医的优势就 在于可免除西药激素对肝脏的危害，标 本兼治，从根本上解决问题。 * * 高血压的防治 适量运动 合理膳食 心里平衡 禁烟限酒 健康四大 基石 * * 合理膳食（一） 壹 贰 “一”是指： 每日一袋牛奶 “二”是指： 每日250克左右碳水化物 “三”是指： 每日3-4份高蛋白食品 “四”是指四句话： 有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱 “五”是指： 每日500克 蔬菜及水果 叁 肆 伍 * * 合理膳食（二） 红 黄 绿 白 黑 “黄” 黄色蔬菜 “绿” 绿茶及绿叶蔬菜 “白”