体育与健康七年级人教版第五节、勇敢面对挫折和困难.pdfVIP

第五节、勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可 避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫 折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不 同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌 握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方 法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并 自觉运用于现实生活。 教学过程 故事引入 揭示课题老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄 可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难 却重要的决定。当老鹰活到 40 岁时，它的爪子开始老化， 无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。 它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选 择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的 操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里， 不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然 后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙 把指甲一根 一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一 根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔， 重新得力再过30年的岁月！ 师：是否所有的鹰都能活到70 岁？ 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重 生。 动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆 风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如 果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫 折和困难（板书） 挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中 则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使 个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？ 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗 心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴 影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来， 请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你 当时的心情，如果已经解决的写出你的做法；如果还没有解 决的，敬请期待……不要写名字哦！ 现在我不知道你们都 写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 （板书） 1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学 校；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批 评；经常受到同学的排斥、讽刺；没有能讲知心话的朋友； 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的 支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不 能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到 轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生”；认为能干而 没被选为班干部。在生活中，人人都希望走一条平坦的路， 但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境， 也有逆境。 当逆境找上门来时，你该如何反应？ 面对挫折和困难的不同反应（板书） 不同的人面对挫 折和困难的反应各不相同 下面跟大家分享一段小故事《胡 萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 当你遇到挫折时你可能会抱怨为什 么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平？感觉非常 痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个 女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该 如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。 她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把 她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在 旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只 锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然 后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着， 纳闷父亲在做什么。大约 20 分钟后，他把火关了，把胡萝 卜、鸡蛋捞出来分别放入 两个碗里，然后又把咖啡倒入一 个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿， 亲爱的，你 看见什么了？胡萝卜、鸡蛋、咖啡，她回答。父亲让女 儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲 又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮 熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。