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老年人防跌倒安全
防苑措施
2018-1
据统计,我国每年约有4000万65岁以上的老
人跌倒,每万人中有8位老人因跌倒死亡,跌倒是
我国伤害死亡的第四位原因,是65岁以上老人伤
害死亡的“头号杀手”。
心1着急接电话时
深圳市慢性病防治中心曾对1300名60岁以
上老人进行家访,发现在卧室摔倒的老人,八成
以上是因为着急去接电话
建议老人不要把座机放得太高,最好放在客
厅等经常活动的地方,并在卧室安一部分机,开
通来电显示,以防错过重要电话
听到电话响时,老人不要着急接听,要慢起
慢站、慢走。
1着急接电话时
深圳市慢性病防治中心曾对1300名60岁以上老人
进行家访,发现在卧室摔倒的老人,八成以上是
因为着急去接电话。
心建议老人不要把座机放得太高,最好放在客厅等
经常活动的地方,并在卧室安一部分机,开通来
电显示,以防错过重要电话。
心听到电话响时,老人不要着急接听,要慢起、慢
站、慢走。
起夜时
心据临床统计,老年骨折患者超半数是起夜摔伤造成的
究其原因,一是光线昏暗及错误的家具摆放,二是起夜
时身体机能处于半睡眠状态,反应迟缓。独居老人起夜
跌倒后不能被及时发现,受伤甚至死亡的风险更大
心建议老人装一个小夜灯,将堆积在过道的报纸、电线等
杂物清除,卫生间放个防滑垫和扶手;
◆腿脚不好的老人千万别怕麻烦,起夜时尽量叫醒家人
睁眼后先在床上躺1分钟,然后慢慢坐起,等1分钟后
再将两脚放在地上,这样可防止脑缺血引起的摔倒。
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