《时间管理系统》地课程大纲设计.pdf

标准实用 《时间管理》的课程大纲 编写：熊彬 一、 认识时间管理 二、 了解时间管理的现状 三、 时间管理的陷阱 四、 如何跨越时间管理的陷阱 五、 时间管理的工具 六、 时间管理的进一步提升 文案大全 标准实用 《课程时间表》 时间表制定原则： 1、 每天的学习重点最多不超过 5 个，以 3 个为最佳。 2、 上午学员精力充沛，可安排理论知识的学习；下午学员精神难以集中，要多安排休息和活动； 3、 以从早上 9：00 学到下午 5 ：00 为例，每天至少要预留一个小时的休息时间，其中包括 1 个小时的 午饭， 3 次 15 分钟的休息； 4、 每天最好留出半小时的时间来答疑或处理突发问题。 《时间管理》课程时间表 序号 环节 内容 时间 分钟 开场白 1 开场白和课程的导入 9： 00— 9： 15 15 课程的导入 时间的特性 时间可否管理 2 认识时间管理 9 ： 15— 10— 30 60+15 如何管理时间 （课间休息） 叶雷的时间管理 3 了解时间管理的现状 10： 30— 11：00 30 评估你的一天 猪八戒踩西瓜 不好意思拒绝别人 拖延 不速之客 4 时间管理的陷阱 11： 00— 12：00 60 会议病 文件满桌病 事必躬亲 （中午休息） 明确目标 去除不必要和不合适的事 务 5 如何跨越时间陷阱 制定你的计划 13： 00— 15：30 75+15+