山东省冠县东古城镇中学七年级政治下册《11.1 悦纳自己的生理变化》教案 鲁教版.docVIP

PAGE 4 PAGE 3 山东省冠县东古城镇中学七年级政治下册《11.1 悦纳自己的生理变化》教案 鲁教版 课题 课型 新授课 授课时间 执笔人 总第1课时 相关标准陈述 本课将生理、心理卫生常识教育与同学们的经验、体验、感受等紧密结合起来，通过一系列的情境和活动，使同学们获得经验，提高能力、培养良好的心理品质。 学习目标 1．了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。 2．能以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 3．通过自我观察和体验，能体察自己的青春期生理变化和心理变化。 评价活动 方案 1．自主学习结果采用纸笔形式，由小组长负责评价。 2．合作交流结果采用纸笔形式，各组互评。 3．巩固训练用纸笔形式，老师提供赋分标准，学生结对互评，组长统计，作业由老师评价。 教学活动方案： 【创设情境】 在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？ 【确立目标】 学生熟悉学习目标并提出自己的意见。 【自主学习】 一、你知道吗？青春期身体发展特征 青春期生长发育的特点，归结起来，有三大变化：身体外形急剧变化、体内机能迅速健全、性机能发育成熟。 首先是身体外形的变化。 人从小到大，总是不断地生长发育，青少年进入青春期，每年增高6～8厘米，有的达到10～11厘米。青春期前，每年只增高3～5厘米。女孩身高增长开始得早，停止得也早。第一次月经前后，生长速度最快，一般长到19～23岁停止；男孩要长到23～26岁才停止。身高是反映骨骼发育状况的重要标志。青少年时期如果几乎不见长高，或比同年龄的标准身高相差太多，就要考虑发育上的问题了。体重明显增加。青春期每年平均增加5～6公斤，甚至8～10公斤，而成年期每年增加不到5公斤。男女之间10岁以前体重相仿，10岁以后女孩猛增。到了15岁以后，女孩体重缓慢增加；而男孩到了14～15岁以后身体的重量才迅速增加。体重的增加，反映出身体的骨骼增粗，肌肉发达及内脏器官增大等综合发育的程度。 第二性征的出现。男女两性的这个区别，主要是生殖器官不同，它是区别男女的主要性征，通常称为第一性征。自青春期开始，男女之间还出现性别上的其他差异称为第二性征。男性表现为喉结突出，长胡须，体格高大，发音低沉，阴毛和腋毛先后长出，肩宽胸廓由孩子时期的圆形变成扁圆形，构成了青春期男子的雏形。女性表现为乳房发育突出，骨盆增宽，皮下脂肪加厚，阴毛和腋毛长出，音调高而尖细等。男女第二性征的出现，标志着青春期的来临。 ? 其次是体内机能迅速健全。 脑的发育。随着参加实践活动的增多，脑的内部结构和机能不断分化，迅速发展。如思考能力进一步加强，理解、分析、判断能力加强，记忆更加深刻牢固等。因此，青春期青少年应该加强锻炼，把脑、神经机能的发展推向更高的阶段。心脏的发育。青春期心脏功能和成人有差距，成人每搏输出量是60～70毫升，一个12岁的少年，平均只有41毫升，每搏输出量只有成年人的2/3。 青春期的脉搏次数也有特点。年龄越小，心跳越快，脉搏次数也越多。由于心脏的每搏输出量较少，而全身的需要量大，只能增快心跳次数来补偿。心跳过快，容易疲劳，耐久力差。因此，应注意积极参加劳动和体育锻炼，使心脏肌肉发达，收缩力增强，增加每搏的输出量。 肺的发育。青春期时，肺和呼吸肌的发育极为迅速，肺的呼吸能力增强。如肺活量在10岁时只有1400毫升，而14～15岁时，就增至2000～2500毫升。青少年的肺，也有它的弱点，其通气效率较差。另外，呼吸频率越小越快。所以每当兴奋或从事体力活动时，就显得格外呼吸急促。? ? 第三是性机能发育成熟。 人一出生，生殖器官就具备，但是要到青春期才迅速发育成熟，具有生育机能。月经和遗精是生殖机能开始的信号，不是真正的身体各部分的完全成熟。这时的卵巢，产生激素的量不足，因此，初潮与排卵有一定的间隔期。初期遗精的精液一般也没有精子。生殖器官发育成熟，骨骼完全钙化，心脑等重要器官的发育完善，要到25岁左右。 二、填空 1．青春期是青少年（ ）和（ ）发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是（ ）的、（ ）的。 2．每一个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，然而这些生理上的特征是自己（ ）决定和控制的，能够做的就是学会以（ ）的心态接纳自己的形象。 3．人的美包括（ ）美和（ ）美。前者是指（ ）和（ ），后者是指（ ）。 三、知识树：