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体验自我我情绪我做主.ppt

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情绪是什么? 人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 情绪是什么? 人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 。由三部分组成: 主观体验:我们的感受 外部表现:我们的表情 生理唤醒:心跳加快、血压升高等生理反应 常见的情绪种类: 中国古代的七情:喜、怒、忧、思、悲、 恐、惊 美国心理学家普拉切克( Plutchik提出了八 种基本情绪:悲痛、恐惧、惊奇、接受、 狂喜、狂怒、警惕、憎恨。 四种基本情绪∶快乐、愤怒、恐惧和悲哀 工作 满足。积极情绪 情感 自我价值 健康 不满足 消极情绪 需要、愿望

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