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班组长压力与情绪管理培训
1
情绪管理
2
从前有个犯人,一审被判死刑,二审终了之际,法官问犯
人:「你还有没有什么要说的?」这犯人回了一句:「干
!」,法官一听大怒,于是训斥他十几分钟。犯人静静地
听完训之后对法官说:「法官大人,您是个受过教育的高
级知识分子,听了我一句脏话也会如此动怒,而我只有国
中毕业,当我看到老婆跟别的男人在床上时,我一气之下
,就将他们杀了,实在是当时太冲动,无法克制自己情绪
而造成今天的后果。」后来,这位犯人从死刑被改判无期
徒刑。
一念之差,可以是天堂与地狱的分别,情绪管理,真
的很重要,可惜,很多人不知道,或者是不屑于此。
3
一、什么叫情绪
二、我的情绪怎么了
三、如何管理情绪─
从认识自我做起
四、结语
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一、什么叫情绪
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