《弟子规之谨一》公开课.pptVIP

董卿曾说：“假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受”。 即便工作再忙，董卿每天都会保证一个小时的阅读时间，直到今天也是如此。 她说：“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。” 董卿为什么能达到今天的高度 早在中学时，董卿就开始三五天读一本名著。 董卿不仅喜欢阅读，还有摘录的习惯。 在董卿粉丝论坛里记录着她的摘抄分享。 弟子规 ——谨 弟子规 圣人训 首孝弟 次谨信 谨 谨 是 指 我 们 行 为 上 的谨 慎 ， 不 可 以 放纵 。养成好习惯，约束自己言行。 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽衣贵洁　不贵华　上循分　下称家对饮食　勿拣择　食适可　勿过则 年方少　勿饮酒　饮酒醉　最为丑 盥 辄 履 guàn zhé lǚ 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽衣贵洁　不贵华　上循分　下称家对饮食　勿拣择　食适可　勿过则 年方少　勿饮酒　饮酒醉　最为丑 聪明的人利用时间，愚蠢的人等待时间。 勤劳的人创造时间，懒惰的人失去时间。 求知的人抓紧时间，无聊的人消磨时间。 勤奋的人珍惜时间，无为的人放弃时间。 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 司马光小时候是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑。在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的毛病。聪明的司马光用圆木头做了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒。从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的人，完成了历史巨著《资治通鉴》。 司马光警枕励志 关于珍惜时间的名言警句你能想到那些呢？ 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 据有关实验数据显示，我们的双手竟然沾有4-40万个细菌，而每1克指甲垢里38—40亿个细菌 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 干净整洁是最朴素的时尚 小常识: 1、对于穿着整齐的人，人们总是较有依赖感。 2、平常喜欢不修边幅的人，会使人产生不尊重别人的感觉； 3、衣冠不整、蓬头垢面让人联想到失败者； 4、服饰仪表，一般选择不逾越身份，尽量符合公共场合的文化； 5、对人生负责的人，为了自己的职业，不会胡乱的穿衣； 6、过分注重装饰打扮自己，往往是缺少自信心。 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则 世界十大垃圾食品排行 一、油炸类食品。 二、腌制类食品。 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)。 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)。 五、汽水、可乐类食品。 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)。 七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)。 八、话梅蜜饯类食品(果脯) 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 十、烧烤类食品。 年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 青少年饮酒危害大 弟子规中的哪些做法已经不合时宜？ 晨则省，昏则定 早晨到父母跟前恭恭敬敬的请安，晚上应该替他们铺好床铺。 丧三年，常悲咽，居处变，酒肉绝。 母去世，要守丧三年，守丧期间常常流露出失去亲人的悲痛；守丧期间不再居住在原来舒适的房间里，禁绝酒肉等奢侈的生活方式。 揖深圆，拜恭敬。 向人行礼作揖要深深的弯腰，跪拜要认真恭敬。 我们应该如何继承和发扬传统文化？ 孝敬父母 对已逝之人的思念和敬意 问候长辈时恭敬的态度 让阅读成为一种习惯 播种行为，可以收获习惯； 播种习惯，可以收获性格； 播种性格，可以收获命运。 ——英国作家萨克雷 践行《弟子规》，养成好习惯 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽衣贵洁