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整理与练习;回顾与整理; 【第1篇】 “我知道与生俱来的渺小和孤独感,将伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独,人们聚集成群,发明了语言和文字,分享感受与心得。在茫茫空虚中与另外的心灵对接,以精神之水,相濡以沫。在天的尽头,人容易忧郁。在语言的尽头,人有希望重生。”这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。从读序开始就深深的吸引了我。这段文字使我找到了困惑已久的答案——一直以来,我常常会感到自己内心深处的自卑感。原来这种感觉是与生俱来的,难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师、校长交流此话题时,他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。带着这种共鸣,我认真的走进书中。 幸福是温馨、美丽的字眼,幸福是人人心中的渴望,“幸福有盲点,失去过的人才知其可贵”。“幸福感来源于目标感,有意义的快乐便是幸福。”这是这本书给幸福的注解。书中注重的是心理方面的感知,强调我们如何寻找幸福。书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福,是最有趣的一部分,似乎是在谈论医学,但此医学非彼医学,它紧紧的与幸福联系在一起。“内啡肽这一强大的内分泌系统,就是我们得以感知幸福的物质基础。” 境由心造,烦恼是自己找的,幸福需要自己寻找,需;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;练习与应用;探索与实践;探索与实践;探索与实践
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