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主要内容 学习目的 病由心生 心理障碍 身心健康 品读幸福 富士康跳楼事件 自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日，富士康已发生14起跳楼事件，引起社会各界乃至全球的关注。 2012年6月13日成都公安局确认，12日下午16时一名谢姓富士康员工坠楼死亡。 2013年4月24日到27日仅4天内，郑州富士康有两名员工跳楼。 学习心理学的意义和作用： 一、认识内外世界; 二、调整和控制行为; 三、直接应用在实际工作上； 塞利格曼在《积极心理学导论》中宣称：“当代心理学正处于一个历史转折的时期，心理学有着极为重要的角色和使命，就是促进个人和社会的发展，帮助人们走向幸福，令家庭幸福美满。” （一）病由心生 著名医学专家：洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，76％的疾病是情绪性疾病。他列举了贪官命短的例子:“腐败的官员都活不长！” （二）亚健康 75%的人处于亚健康状态。人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足1/3，有2/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态。 世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。 心理障碍 心理障碍：一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种心理异常或行为异常现象，也称“精神障碍”。 躁狂症——心境高涨。躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，预后良好，基本能恢复到正常状态。 案例一：武汉小伙持刀杀死亲生母亲 躁狂症 狂躁症：以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项： ①注意力不集中或随境转移； ②语量增多； ③思维奔逸（语速增快、言语迫促等）、联想加快或意念飘忽的体验； ④自我评价过高或夸大； ⑤精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动； ⑥鲁莽行为（如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等）； ⑦睡眠需要减少； ⑧性欲亢进。 抑郁症 抑郁症——心境低落。是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为 。 案例二：马加爵事件 心理障碍 2、应激性相关障碍 急性应激障碍：突如其来的精神打击后； 创伤后应激障碍：威胁性或灾难性事件后； 适应性障碍：生活环境或社会地位改变后； 3、人格障碍 偏执型人格：妄想型人格，以猜疑和偏执为特点； 冲动型人格：又称暴发型或攻击型人格障碍，情绪急躁怒； 强迫型人格：要求严格和完美； 焦虑型人格：一贯感到紧张、担心、不安全及自卑为特征； （三）做一个身心健康的人 （一）健康 （1948）世界卫生组织（WHO）的定义： 健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。 世卫组织关于健康的标准： 有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张； 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 能适应外界环境的各种变化，应变能力强； 能够抵抗一般性的感冒和传染病； 体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调； 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎； 牙齿清洁、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常； 头发有光泽、无头屑； 肌肉和皮肤富有弹性、走路轻松匀称。 积极和消极心理 消极心理学：主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，我们所熟悉的词汇是病态，幻觉，焦虑，狂躁等，而很少涉及到健康，勇气和爱。 积极心理学：提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身的积极力量和内在的优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。 我们需要正能量 “正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》。 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的 期待。 我们需要正能量：我的翅膀我的窗 如果你认为工作不好，那他们呢？ 如果你觉得····？ 幸福是对比出来的 有时候···· 当你想放弃时，想一想她的执着 你希望看到···么？ 你希望看到他们流泪么？ 其实幸福就在身边 有阳光味道的被窝； 孩子开心的笑； 家人做好的热腾腾的早饭； 陌生人的会