大学生心理健康概述 孙玉英.pptVIP

生活适应问题和课余时间的适应问题 首先，大一很多新生都是第一次离开家，由原来依赖父母的 小家庭过渡到相对独立的集体生活，心理上难免产生不适应，特别是现在的独生子女，自我中心意识较强，难以适应集体生活，比如自己洗衣服，到食堂排队买饭。其次，新生生活的改变也存在着相互适应的问题，中学生大多是本地就读，饮食、语言、气候、习俗都相同，而大学生是异地求学，饮食的差异、气候的变换、语言的差别、习俗的不同可能都成为适应的障碍，因此要通过交流和协商找到大家都能接受的解决方法。由于大学支配时间较多，可能出现“打牌派”“睡派”“游戏派”等，新生缺少对时间的合理安排，可能也会产生愧疚。 个案 某生A，男，省重点高中毕业生，考入外地某工学院。报到后感到大学校舍等环境还不如原所在中学，老师也不像心目中的大学老师。“这哪像个大学”，极度失望，情绪败坏，军训中途擅自回到家中。父母亲友反复劝说，他越发烦躁，坚决不肯再上这所大学。  ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 二、与学习有关的心理问题 学习动力不足； 学习目的不明确； 学习成绩不理想； 学习动机功利化。 学习问题 学习动力不足，很多同学在读高中时，常会听到父母和老师这样的鼓励：好好努力学习，现在是黎明前的黑夜，等上大学就轻松了。这样大学新生们经过高考的奋力拼搏，如愿以偿的进入大学后。就会容易产生大功告成，可以歇歇的消极状态。再加上大学没有中学那样有父母和老师的督促，我们可以自由安排时间，就容易是中学时压抑太久的玩了行为在大学里尽可能的满足。 三、人际交往方面的心理问题 人际关系不适 ； 社交不良 ； 个体心灵闭锁 ； 交往恐怖。 人际关系适应问题 大学新生面对不同的环境和人群，呈现人际关系种 种不适应的现象，有的新生会无端的猜忌别人，有 的过高的估计别人能力，有的奉行我行我素的处事 原则，有的新生不知如何处理与异性的关系，也有 的同学过快的将关系发展为恋爱关系，有的陷入单 相思而不能自拔，这些都是大学生人际关系出现的 焦虑不安、心烦意乱、孤单失落、寂寞失眠等症状 。 大学生活从学会适应开始 “刚进入大学的时候，面对一个全新的环境，我感到从没有过的不适应：食堂不可口的饭菜，“教无定法”的教学方式，性格各异的室友……围绕我的是陌生的人、陌生的事和陌生的感觉。我苦恼极了，晚上在床上辗转反侧不能入睡。我非常想念父母、过去的老师和我高中阶段那些亲密无间的好朋友，如果他们在我身边，我得到的肯定不仅仅是帮助和安慰，可现在……现在，我只能独自面对这一切。我改变不了环境，唯一能改变的就是我自己：饭菜不合口味，我尽量合理调配；学习不适应，多向师哥师姐们请教；同学不熟悉，鼓起勇气主动打招呼。我的努力很快就有了收获——我已经能够适应大学生活了。是的，我努力了，我战胜了自己，我成长了！” ——某新生描述自己适应大学生活的心理过程 案例分析 我是一个缺少朋友的女孩，我觉得我什么都做不好，所以将自己限制在旧有的交往范围内，不敢涉足新的交际圈，总认为别人会瞧不起自己，也没有信心去与陌生人交往。我，真的很孤单。。。 问题：1、这位同学身上发生的事情，是否在你们当中也发生过呢？ 2、思考这位同学的问题出在哪里呢？ 四、情绪问题 抑郁 情绪失衡、失控 焦虑问题等 心理健康 容易 心理异常 心理疾病 精神病 容易 较难 难 总之： 心理健康：个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并能随环境条件的变化而不断调整自己的内部心理结构以达到与外界的平衡。 必威体育精装版的统计资料表明，全球完全有或完全无心理疾病的人只占6％和9.5％，有84.5％的人处于心理亚健康状态。 二、大学生心理健康现状调查 抑郁情绪 抑郁倾向 抑郁症 100% 20% 4% 大学生杂志社、中国大学生网数据显示，九成多的大学生有过心理方面的困扰。人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。 资料 我国大学生心理健康状况的特征： 大学生心理健康水平符合正态分布的规律，多数人是健康的 。 大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾 。 大学生是心理障碍的 高发群体 。 三、关注校园心理健康问题 云南丽江女大学生杀人案 2007年 张超 案例 吉林农业大学杀人案 2009年11月14日 郭力维 案例 旅日留学生 2011年4月1日 汪某 深圳18所学校调查-两成受访学生有自杀倾向 枯燥的数字表明，大学生是心理问题的多发人群。教育部曾就此发文要求各地加强普通高等学校大学生心理健康教育工作，确保大