校园足球运动损伤一般处理与预防课堂.ppt

三、常见的足球运动损伤 足球作为世界第一大运动，足球运动是创伤发生率 最高的运动项目之一。其外伤程度最轻的是擦伤，重的 甚至有骨折、脱位及内脏破裂的发生。 31 ? 切尔西门将切赫在 2006 年与雷丁队的比赛中，头部被对 方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，随后送入医院进行手术。 ? 手术持续了超过 3 小时，直到手术后第 2 天，切赫才恢复 知觉。直到 3 个月后才重新戴上头盔回到赛场，并且头盔保 护伴随他以后的足球生涯。 （一）头部撞击受伤 32 ? 腹股沟俗称大腿根部，它不但要承担人体上半身的重量， 还需要带动大腿的发力动作，它脆弱的本性导致许多人都会 在此受伤。 ? 受伤后果足球生涯受巨大影响： 2009 年，以 6500 万高价 来到皇马的卡卡，却因为种种原因始终未能征服伯纳乌的观 众。在这些原因中，腹股沟的伤势尤为关键。 （二）腹股沟受伤 33 作为当今足坛盘带技术和突破能力最强的球员之一， 罗本是拜仁和荷兰国家队摧城拔寨的利器。罗本也是一个 爱受伤的家伙，他曾将在背部受伤后不久，又被确诊为趾 骨发炎，这是一个很要命的伤痛。 （三）趾骨发炎、骨折 34 ? 膝关节是球员最容易受伤的 关节。关节囊内有十字交叉韧 带，前交叉韧带限制胫骨向前 移位，后交叉韧带限制胫骨后 移位，牢固连接股骨和胫骨。 ? 邵佳一在 2003-8-6 训练中左 膝前十字韧带拉伤，当时他效 力于慕尼黑 1860 队，部分前十 字韧带被摘除，这次受伤使他 从球场上消失了将近十个月。 （四）十字韧带拉伤 35 ? “三头肌”，由腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌肉有 3 个 头，其中 2 个构成此肌肉的浅部即腓肠肌，比目鱼肌这个 头在深层。 3 个头向下组成 1 个总腱，这就是我们常提到 的“跟腱”，“跟腱”止于跟骨。 ? “跖肌”它是一个肌腹短小、肌腱细长的肌肉，行走 于比目鱼肌与腓肠肌之间，止于跟骨的内侧缘或附着于 跟腱。 （五）小腿肌肉拉伤 36 ? 被跟腱伤势所折磨的最著名的球星要数荷兰前锋范 ? 巴斯 滕了，这位在上世纪 80 年代叱咤风云的“荷兰三剑客”之一 就是由于跟腱伤势，还不到 31 岁便匆匆退役。 ? 英格兰球星贝克汉姆也是由于左脚跟腱受伤无缘南非世 界杯，他受伤下场后伤心落泪的场景都还历历在目。 （六）跟腱断裂 37 ? 髌骨起到保护膝关节、伸直膝关节的滑车作用。 ? 肌腱作用是把骨骼肌附着于骨骼上，髌骨肌腱的作用就 是把髌骨和髌骨肌连在一起。关节的转动方向越多，范围 越大，就更需要韧带来固定保护。 ? 2007 年 9 月，罗纳尔多曾与米兰实验室决裂，就是因为米 兰实验室将罗纳尔多的膝盖肌腱断裂伤误诊为肌肉拉伤。 （七）髌骨肌腱断裂 38 足球运动损伤一般处理与预防 全国青少年校园足球 吴卫兵 上海体育学院 运动防护教学团队 1 ? 国务院办公厅 2015 年 3 月 16 日发布了《中国足球发展改 革总体方案》，将足球上升 到了“国策”的高度； ? 预计 2025 年的时候，将建 成 5 万所足球特色学校，在校 生达到 5000 万人。 2 校园足球城市分布 3 主要内容 一、足球运动损伤的特征 二、运动损伤的一般处理 三、常见足球运动的损伤 四、足球运动损伤的预防 4 一、足球运动损伤的特征 足球运动损伤：指运动员在足球运动过程中所发生的对身体 的各种伤害。 5 运动损伤导致运动员： （一）不仅 ? 不能参加正常的训练和比赛 ? 影响竞技水平 ? 缩短运动寿命 ? 严重时可使人致残甚至死亡 ? 运动员带来不良的心理影响 （二）而且 ? 妨碍校园足球运动正常开展 6 ? 最容易受伤的部位：踝、膝关节； ? 其次容易受伤部位：大腿、小腿、足部、腕关节等。 （一）足球运动损伤的部位特征 7 足球是一项集体运动，不同位置的运动员在场上承担的攻守 任务不相同，其易损伤的部位也不尽相同。 ? 前锋队员的膝部内侧韧带和腰部损伤 ? 中场队员的髌骨劳损、内收肌拉伤和半月板损伤 ? 后卫队员的头颈部和肩部损伤 ? 守门员的手腕部损伤 ? 踝关节为每个位置损伤率最高之外 8 （二）足球运动损伤的类型特征 ? 擦伤 在足球损伤中较为常见 ? 学生足球者来说 扭伤 较为常见 ? 专业足球运动员来说 挫伤 的发生率较高 9 （三）职业足球运动员损伤特征 1 、职业运动员的损伤 ? 主要来源于对手的恶 意行为造成的损伤； ? 自身造成的损伤的情 况正在减少； 2 、应对策略 ? 加强运动员职业道德 建设； ? 加强裁判员业务水平， 让比赛朝着有利于运动 员安全方向发展。 10 （四）青少年足球运动员损伤特征 儿童少年正处于生长发育的关键时期，其身体还未 发育完全，心理也未发育成熟，因此较容易发生受伤。 “青少年足球运动员损伤发生率要高于成年运动员” ? 身体条