1分钟跳绳教案[1].docx

《 1 分钟跳绳专项辅导练习课》教案 一、学习目标： 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师 的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力， 使其在自主、 合作的氛围中探究学习。 5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。 二、教材内容： 1、1 分钟跳绳专项辅导练习。 2、 绳的拓展游戏。 三、教材重点、难点： 1、重点让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。 2、难点自主学练，探究创新。 程 练 练 时 习 习 教学过程 教法要求 学法 组织形式 次 时 序 数 间 间 一、课堂常规 1、体育委员 准 整队，检查人数。 2、师生问好， 宣布本课内容， 安排见习生。 3、安全教育。  在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满。  集合快、静、 ▲▲▲▲▲▲ 齐，精神饱 ▲▲▲▲▲▲ 满，注意力 ○○○○○○ 集中。 ○○○○○○ 2 分 △ 钟 备 二、热身运动 讲解绕篮球场边 注 意 力 集 ▲▲▲▲▲▲ 4 个 1 分 1、绕 4 个篮球场 线蛇形跑的要求。 中，认真听 ▲▲▲▲▲▲ 篮 钟 边线蛇形跑。 取老师的要 ○○○○○○ 球 3 求，跑步时 ○○○○○○ 场 分 三、徒手操 注意安 2 圈 钟 （4*8 个八拍） 全 。 △ 部 （1）头部运动 体育委员领操动 注 意 力 集 （2）肩部运动 作准确到位， 口令 中，作，动 3 分 5 （3）体转运动 清晰响亮。 认 真 作 到 1-6 钟 分 （4）腹背运动 位。 节 钟 分 （5）踢腿运动 4X8 （6）整理运动 拍 一、 1 分钟跳绳 专项辅导练习 教师边讲解边示 学生积极模 1 、徒手模仿练 范。用掌声节奏训 仿徒手练 习。 练徒手模仿练习。 习，注意手 基 脚配合。 教师积极引导学 积极参与跳 生创编新的跳绳 绳活动，与 2、分组自由单人 方法，激发学生的 同伴积极思 跳绳练习 运动参与热情。 每 考，造新的 组选出小组长， 充 单人跳法。 分发挥体育骨干 的作用，巡回辅 导。 教师积极鼓励学 勇于在同学 3 、单人跳法展 生勇敢展示自己 面前展示自 示。 的跳法， 对有创意 己的跳法， 的同学进行表扬。 虚心学习其 本 他同学的跳 法。 4、一分钟定时跳 鼓励学生坚持跳 认真完成老 绳， 比比一分钟 完一分钟， 强调学 师布置的任 哪个同学跳的 生讲诚信。 教师巡 务，坚持一 多。 回辅导。 分钟。 思想集中， 5、请两位同学进 引导学生认真观 认真观察， 行跳绳示范，同 察两位同学的动 认真听老师 学观察动作，分 作，析正确动作要 讲解。 析正确跳绳方 领，同时进行示 法。 范。 讲解分析完正确 认真回忆动 6、定数跳绳比赛 的动作要领后进 作要领，讲 50 个谁先跳完。 行定数跳绳比赛， 诚信。 要求学生讲诚信 积极引导学生， 充 认真思想， 7、分组进行双人 分挖掘学生的创 与同学互相 及多人跳绳方法 造能力，不断鼓 合作，共同 探究。 励。 探究。 鼓励学生主动展 勇敢展示本 8、双人及多人跳 示创造的花样跳 组的创新成 绳方法展示。 法，维持课堂纪 果，认真汲 律。 取其他同学 的方法。  ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ○○○○○○ ○○○○○○ △ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○  2 1-2 1-2 5 1 4 2-3  分 钟 5 分 钟 分 钟 5 分 1 分 钟 钟 5 分 2 分 钟 钟 分 钟 5 分 2 分 钟 钟 分 钟 ○○○○○○ 二、绳的拓展游 戏 戏规则及注意事 —快快跳起来方 项，要求学生注意 法：学生分成四 安全，培养学生的组排成 5 路纵 团队意思。 部 队，每对选出两 名同学 拉绳从排头向排 位跑，绳到哪位 分 同学脚下就迅速 跳起。  认真听游戏 规则，积极 参与到游戏 之中，与队 友团结协 作，勇争第 一。  3-4 2 分 5 钟 分 钟 1、放松操 1—6 节 2、布置课后作业 复习课堂中所学 的跳绳方法，并 束 创造更多的跳法。  教师用声音引导 学生认真听 学生，按要求进行 老师声音引 放松。 导全身放 松。 鼓励学生坚持跳 绳，培养终身体育 的意识。  ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲