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针灸百日通
第十二周 健康“耳” 中求-失眠
目的要求
掌握耳穴疗法在失眠中的应用
熟悉失眠的病因病机
什么是失眠?
A.睡眠时间不足,通常指少于6h/d ;
B.睡眠深度不足,多梦易醒;
C.睡眠质量不足,影响白天社会活动及功能;
D.睡眠障碍每周发生三次以上。
失眠的原因有哪些?
A.躯体疾病
B.周围环境
C.抑郁症
D.心理因素
一、概述
经常不能获得正常睡眠,以睡眠时间、深度及消除疲
劳作用不足为主的一种病证。
病因众多
治疗棘手
失眠的危害
➢失眠与抑郁
25% 15%
75%
85%
抑郁 失眠
其他症状 其他症状
图1:失眠患者伴随症状 图2 :抑郁症患者伴随症状
二、病因病机
病因众多!
情志不遂——肝火扰心 涉及脏腑多!
思虑劳倦——心脾两虚
邪扰心神 阴阳失调
惊恐房劳——心肾不交 失眠
心神失养 心神不安
饮食不节——脾胃不和
体质虚弱——心胆气虚
三、治疗
➢主穴:皮质下、心、神门、
枕、交感
➢配穴
心烦口苦——肝、胆 交感 神门
健忘乏力——脾 肾
胆
五心烦热——肾 肝
心 脾胃
皮质下 枕
四、注意事项
耳穴贴压法宜长期坚持使用;
规律作息,养成良好的生活习惯促进睡眠。
谢
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