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衰老的秘密 The secrets of Ageing 朱颜辞镜花辞树 最是人间留不住 年年岁岁花相似 岁岁年年人不同 人们的愿望： 去年花不老 今年月又圆 衰老的进程 何谓衰老？ ✤ Ageing is the effect of time on a person. ✤ 汉语词典对 “衰老”的解释为 “年老而精力衰弱”。此概念 有两重隐藏的含义: 其一为年龄上升，其二为功能下降。 ✤ 细胞生物学中，衰老的定义又称老化，通常是指在正常状况 下生物发育成熟后，随年龄增加，自身机能减退，内环境稳 定能力与应激能力下降，结构、组分逐步退行性变，趋向死 亡的不可逆转的现象。 衰老的特征 丘比特定义 （Cupid） （1）积累性 （Cumulative） （2）普遍性 （Universal） （3）渐进性 （Progressive） （4 ）内源性 （Intrinsic） （5）有害性 （Deleterious） （6）不可逆性 这五个特征的英文的第一个字母组合起来就是CUPID与希 腊爱神丘比特的英文是相同的 有人称之为 “丘比特定义” “永生之迷思” Hayflick 界限 ✤ 衰老是一个持续发展的、动态的、缓慢渐进而复杂的过程。 ✤ 1958年，Hayflick等人证实人成纤维细胞的复制能力是有限的，首次提 出了细胞水平上的 “衰老”现象，称为 “Hayflick界限”。 ✤ 1961年，Hayflick利用来自胚胎和成体的成纤维细胞进行体外培养，发 现：胚胎的成纤维细胞分裂传代50次后开始衰退和死亡，相反，来自 成年组织的成纤维细胞只能培养15～30代就开始死亡。 8 寿命三角形 ✤ 遗传 ✤ 环境因素 ✤ 个人生活习惯 遗传 遗传因素总是相对稳定的，生物物种不同，寿命长短亦不 同，遗传程序决定了寿命。 通过人的平均寿命的考察，证实女人总是比男人寿命长， 中国大部分地区的高龄女性远比男性多，在90岁以上的老 人中，女性为男性的3.47倍。 环境因素 ✤ 环境因素包括了人的生活方式、精神因素、社会因素和 自然因素，范围比较广，属于后天的影响。 个人生活习惯 ✤ 烟酒对健康的与寿命的影响，长期大量吸烟的人，肺的 老化要比一个不吸烟的人提前8~10年。 ✤ 运动与寿命也是密切相关的，长期不运动组织器官就会 发生退行性改变，机能衰退。 健康期望寿命 （Health Active Life Expectancy, HALE） ✤ 一个人在某个年龄不受疾病、死亡和机能障碍的影响， 有望在健康状态下生活的年数。 年龄分类及标准 年龄可分为三大类：年代年龄；生物学年龄；心理年龄。 年代年龄：出生后按日历计算的年龄，是实际年龄。 生物学年龄：根据正常人体生理学上和解剖学上发育状态所 推算出来的年龄，表示个体组织结构和生理功能的实际衰老 程度。 心理年龄：根据智力测验量表测验出来的智力单位的高低计 算年龄。 2001年世界卫生组织提出了新的年龄划分标准： 44岁以下人群为青年人 45-59岁的人群为中年人 60-74岁的人群称为老年前期或准老年期 75岁以上的人群称为老年人 90岁以上的人群称为长寿老人 人口老龄化状况 ✤ 60周岁及其以上老年人口占总人口10% 以上，65周及其 以上老年人口占总人口7% 以上的比例标准； ✤ 少年儿童人口占总人口30% 以下的比例标准； ✤ 人口年龄中位数在30周岁以上的标准。 ✤ 达到或超过这三个标准的，属于老年型国家或地区。 A map showing median age fi