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.,., 2 3 4 5 6 正确佩帶口罩 .,., 佩戴口罩要注意的事项: ― 戴好口罩后避免接触口罩表面 ― 不可与他人共用口罩 ― 如发现口罩已被沾污,必须立即更换 ― 弃置时应放入有盖的垃圾桶 正确佩帶口罩 .,., 还要注意 勤扫地,擦桌子,注重环境卫生 .,., 垃圾要包裹好,垃圾桶要盖好及定时清洗 .,., 流感的典型症状 一:起病急:潜伏期为数小时~4天 二:高热:体温可达39~40℃,伴畏寒 三:常有咽痛,少数有鼻塞、流涕等 四:少数有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等 五:全身中毒症状重,如头晕、全身酸 .,., 二、流感的传播途径有哪些? 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 传染性强,传播面广,常常呈地方性流行,是人类面临的主要公共健康问题之一 .,., 传染病的传染途径 直接 / 间接接触 空气 / 飞沫传播 食物/媒介传播 禽畜 / 动物接触 .,., 六、如何保障健康? 注重個人卫生 保持环境卫生 维持良好生活习惯 均衡饮食 经常运动 及早接受治疗 .,., 个人卫生的重要性 保持仪容整洁 建立自信及自我形象 预防疾病(特別是传染病) .,., .,., 注重個人卫生 早晚刷牙及洗脸 .,., 注重个人卫生 每天洗澡 .,., 衣服应每天更换及清洗 注重个人卫生 .,., 每天梳理及定时洗涤头发 注重个人卫生 .,., 勤洗手 .,., 常洗手 注重个人卫生 .,., 双手是…… 细菌 / 病毒繁殖及匿藏的来源 主要传播途径 .,., 在以下情況時应要洗手: ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后 洗手時经常被忽略的位置 ― 手掌、手指及指缝 注重个人卫生 .,., 洗手时经常被忽略的地方 最经常被忽略的地方 经常被忽略的地方 被忽略的地方 .,., 洗手程序 1. 先除去手表、饰物 2. 弄湿手掌和手腕 3. 涂上洗手清洁剂 .,., 4.洗手的动作 你会洗手吗? 第一步:掌心对掌心搓搽 .,., 洗手的动作 你会洗手吗? 第二步: 手指交错、掌心对手背搓搽 .,., 洗手的动作 你会洗手吗? 第三步:手指交错,掌心对掌心搓搽 .,., 洗手的动作 你会洗手吗? 第四步:两手互握,互搓指背。 .,., 洗手的动作 你会洗手吗? 第五步: 拇指在掌中转动搓搽。 .,., 洗手的动作 你会洗手吗? 第六步:指尖在掌心搓搽。 .,., 洗手程序… 5. 在流水下彻底沖洗 6. 用手肘或纸巾包水龙头来关上 7. 使用吹风机或即弃纸巾,彻底弄干双手 .,., 切勿用手揉眼睛 注重个人卫生 .,., 如有感冒病征者应戴上口罩 注重个人卫生 .,., 墨西哥城地铁里,乘客个个戴着蓝色口罩 .,., 4月26日,墨西哥城墨西哥士兵头带口罩巡逻 .,., 比赛中,墨西哥运动员们同样不忘预防 .,., 2009年4月27日,加拿大温莎镇国王艾吉尔中学,出入的学生都戴着口罩。 .,., 流感 .,., 预防流感 .,., 要咳嗽或喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾或手绢掩盖口鼻。 直接用双手捂住口、鼻部的,之后一定要彻底洗净双手。 .,., zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx zx 二、健康的内涵 1.一般安宁状态,可以过正常生活和参加生产劳动。 2.自我感觉良好,发自内心的良好感觉是健康的基准。比之本人所处环境对健康影响更为重要。 3.个体对环境中各种因素有调节和适应能力。 4.从事各项工作的效率高。 怎样是健康的人? .,., * 三、健康的标准 1.有足够的充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而不感到过分紧张和疲劳。 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无小大,不挑剔。 3.善于休息,睡眠良好。 .,., * .,., * 春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如
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