拔罐减肥选穴参考方.doc

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拔罐减肥选穴参考方: 后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸); 腹部:天枢(中腹部,脐旁开2寸)、大横(中腹部,脐旁开4寸)、气海(下腹脐下1.5寸)、关元(脐下3寸); 腿部:梁丘(大腿前髌骨上缘2寸凹陷处)、足三里(犊鼻穴下3寸,胫骨外一横指)、丰隆(小腿前外缘,外踝上8寸,足三里下6寸)、血海(屈膝,髌骨内上缘2寸); 足部:公孙(足内缘第一跖骨基底部前下缘,赤白肉际) 等等。 注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背)。具体穴位找不准,建议搜一下穴图, 【中华好轻松拔罐疗法】 选穴:胃脘(丄脘:脐上3寸,中脘:脐上4寸,下脘:脐上2寸)、 肾俞(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)、 足三里(犊鼻穴下3寸,胫骨外一横指)、 关元(脐下3寸)、 中级(脐下4寸) 操作方法: 1、先操作背部俞穴,后操作腹部俞穴 2、在各俞穴闪罐拔出潮红后再留罐10~15分钟,每周2次,10次为1疗程。

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