南昌市部分高校大学生使用运动健身类APP及锻炼行为的调查研究.pdf

摘 要 随着互联网时代的发展和进步，人们在满足日常基本需要的同时，对于健康 方面的需求变得更加强烈。运动健身类APP凭借其丰富的用户交互性和信息处理 的实效性，备受广大在校大学生的追捧，成为在校大学生参与体育锻炼和运动健 身的重要辅助工具。通过使用运动健身类APP，按照APP 中各种锻炼计划和训练 指导，激发大学生的体育锻炼动机，进行科学的锻炼行为，逐步养成良好的体育 锻炼习惯。 本研究采用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，逻辑分析法等研究方法， 从体育锻炼现状、运动健身类APP 的使用情况和运动健身类APP 的使用反馈等方 面进行分析和整理，研究和探讨运动健身类APP对南昌市部分高校大学生体育锻 炼的影响情况。 得出以下结论： （1）我国运动健身市场发展迅速，运动健身类APP是运动 健身市场的重要分支之一，其普及程度较高。 （2）南昌市部分高校大学生整体 健康状况良好，大多数大学生处于健康状态，超过半数以上的大学生表示喜欢参 与体育锻炼,体育锻炼效果较好。 （3）南昌市部分高校大学生中有86.2%的大学 生表示正在使用或曾经使用过运动健身类APP，在种类众多的运动健身类APP中， Keep仍然是大学生的主流选择。 （4）南昌市部分高校大学生在使用运动健身类 APP进行体育锻炼和运动健身后，在体育锻炼次数、体育锻炼时长、体育锻炼强 度和体育消费等方面有着相应的提高，运动健身类APP对体育锻炼和运动健身有 着一定的促进作用。 （5）南昌市部分高校大学生有53.0%的大学生表示使用运 动健身类APP有所帮助，23.9%的大学生表示效果一般，23.2%的大学生表示帮助 较小甚至没有帮助。在使用体验方面，有48.7%的大学生表示满意，30.8%的大 学生觉得使用体验一般，有16.6%大学生表示使用体验较差。 关键词：互联网；运动健身类APP；体育锻炼；锻炼行为；大学生 I Abstract Withthedevelopment andprogressoftheInternet era,peopleshealthneeds becomemoreandmoreintensewhilemeetingtheir dailybasicneeds.Sportsfitness app,with itsrichuser interaction andtheeffectivenessofinformationprocessing,is widely sought afterby college students,andbecomesan important auxiliarytoolfor college studentstoparticipateinphysical exerciseand sportsfitness.Throughtheuse ofsportsandfitnessapp,accordingtothevariousexerciseplansandtraining instructionsin app,to stimulatethemotivation ofCollege Studentsphysical exercise, conduct scientific exercisebehavior,andgradually develop goodphysical exercise habits. Thisstudyusesthemethodsofliterature,questionnaire,mathematical statistics andlogical analysistoanalyzeand sort outthecurrent situation ofphysical exercise, theuseofsportsfitnessapp andtheuse feedback of sportsfitnessapp,andtostudy andexploretheimpact ofsportsfitnessapp onthephysical exerciseofsomecollege studentsinNanchang City. Theconclusionsareasfollows:(1)withtherapiddevelopment ofs