中药保健第十一讲香蕉.ppt

课件已上传公共邮箱pub1234@126.com密码99999 中药保健常识 第十讲药食两用话香蕉 四N噪婴 内容 §课前20分 §香蕉简介 §香蕉药用价值 §香蕉营养价值 §香蕉注意事项 §吃香蕉的学问 §浅谈一一中医与香蕉 银前分心煬驀受卖踹 讨论一过敏性鼻炎 Nasal cavity. Haral cavity. 银前0分心煬感受宾踹 讨论二:黑芝麻 中医中药理论认为:黑芝麻具有补 肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑 髓的作用 可用于治疗肝肾精血不足所致的 眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四 肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发 枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面 的功效,更是有口皆碑 香蕉 香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁 而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减 肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释 迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有 称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维 生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。 药用价值 香蕉是市场上最容易获得的 水果,它不仅能供给人体丰富的 营养和多种维生素,还可以使皮 肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充 沛、延年益寿。 近几年的科学研究发现,这 一水果又有新的发现,下面介绍 几则香蕉的药物作用 香蕉一一健脑 免疫之道 [巧吃香蕉健脑]一过度用脑容易导致大量维生素、矿物质 流失,大脑因此容易感到疲惫,甚至出 现情绪欠佳。此时食用香蕉可提供所需 营养物质,并缓解消极情绪 [大脑“加油站”]一营养的摄入对于大脑的健康发展起着 十分重要的作用。及时补充脑部所需的 营养,对于脑部发育有很大的帮助! 香蕉的药用价值 降低胆固醇血症 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低 胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50 克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降 低胆固醇。 香蕉的药用价值 防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松等,往往会导致 胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质, 它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来 保护胃。 香蕉的药用价值 治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而 “钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制 钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经 肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香 蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益