中华讲师网陈渊经理 人 健 康 管 理.ppt

中华讲师网 经理人的健康管理 陈渊 找讲师,就上中 我毕生惟一的工作就是保持健康。 杰克韦尔奇,通用电气CEO,2001年3月30日 于即将退休之际 www.jiangshi.om中国最大的培 讲师选聘平台 中华讲师网 JiangShu 什么是健康? 吃的快 拉的快 走的快 说的快 睡的快 找讲师,就上中华讲师网 讲师选聘平台 什么是健康? 健康不仅是指没有任何生病或体虚的状态,更全面地说,是指 在生理、心以及三方面完全正常的一种状态。 《世界卫生组织章程》,1948年 www.jiangshi.om中国最大的培 讲师选聘平台 关注亚健康提高生命质量:装 量变到质变的过程 眼涩、耳鸣、健忘、胸闷、心慌、腰酸、 腿沉、脚 75%亚健康 均为亚健康预警信号 健康 5% 口疾病 健康 性管理 疾病管理 亚健康 疾病 决定寿命的因素 高危 遗传:15% 亚健康是动态的,可逆转的 在弹性限度内的弹簧,变形后可以完全复原 社会因素:10% 统病是一种不可逆的器质性伤害 医疗:8% 如弹拉过了极限,将产生永久变形 美国心脏病协会主席说“任何高科核都不可能将受损的器言复原 气候:7% 2004年(WHo)指出:70%约人死于生活方式病 生活方式:60% 不健康的生活方式已经成为人类第一杀手 其危害超过了病毒,细菌、车祸、自然灾害的总和 选传基因好比将子弹放进了撩,而环境扣动了机 找讲师,就上中华讲师 讲师选聘平台 中华讲师网 亚健康危害 liangS∥.com 影响工作效能 影响生活、学习质量 疾病前状态 亚健康危害 影响健康寿命 导致精神心理疾患 导致生物钟紊乱 找讲师,就上中华讲师网 讲师选聘平台 中华讲师网 英年早逝 liangS∥.com 文艺界:傅彪(42)、李媛媛(42)、杨德昌(60)、柯受 良(50)、侯耀文(59)、陈逸飞(59)、罗文(52) 企业界:王均瑶(38)、孙德棣(38)、杨迈(54)… 科研界:2005年1月,同时就有几位年轻知识分子英年早逝 何勇:浙江大学数学系教授、博士生导师,年仅36岁; 萧亮中:中国社科院边疆史地研究中心学者,终年32岁; 焦连伟:清华大学电机与应用电子技术系讲师,终年36岁; 高文焕:清华大学工程物理系教授,终年46岁… 找讲师 疾病与亚健康产生的原因 遗传因素15% 疾病 社会因素10% 气候因素7% 医疗因素8% 个人生活方 www.jiangshi.om中国最大的培 讲师选聘平台 健康生活方式的力量 高血压 糖尿病 发病率 发病率 脑卒中、冠心病肿瘤发病率 发病率 55 50 75 33 % % www.jiangshi.om中国最大的培 讲师选聘平台 健康生活方式的力量 10 年 寿命 www.jiangshi.om中国最大的培 讲师选聘平台