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大椎 [定位]第7颈椎棘突下凹陷中。 [主治]热病、疟疾、咳喘、癫狂痫、头项强痛等。 * 肩井 [定位]大椎穴与肩峰连线的中点。 [主治]颈项强痛、肩背疼痛、臂不举、乳痈、难产、瘰疬等。 * 中脘、神阙、关元、气海 关元 [定位]前正中线上,脐中下3寸。 [主治]中风脱证、虚劳羸瘦、疝气、遗精、阳痿、遗尿、尿频、月经不调、带下、不孕、恶露不尽等。 气海 [定位]前正中线上,脐中下1.5寸。 [主治]虚脱乏力、形体羸瘦、遗精、阳痿、月经不调、崩漏、产后恶露不绝、痛经、不孕、中风脱证、脱肛、腹痛、腹泻、便秘。 神阙 [定位]脐窝正中。 [主治]中风脱证、腹泻、腹胀、腹痛、脱肛、水肿等 中脘 [定位]前正中线上,脐中上4寸。 [主治]胃脘痛、腹胀、呕吐、吞酸、呃逆、纳差、腹 痛、肠鸣、泄泻、黄疸 * 背腧穴 心腧 [定位]第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血等。 肺腧 [定位]第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]咳嗽,气喘,咳血,骨蒸潮热,盗汗等 肝俞 [定位]第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]胁痛、黄疸、目赤、目视不明、夜盲、腰背痛、癫狂痫等 脾俞 [定位]第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、水肿、黄疸、背痛等。 肾俞 [定位]第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]遗精、阳痿、月经不调、带下、头晕耳鸣、腰痛等 * 背腧穴 * 天枢 [定位]脐中旁开2寸。 [主治]腹痛、腹胀、泄泻、便秘、痛经、月经不 调等。 * 曲池 位置:屈肘,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 主治:上肢不遂、手臂痹痛、高血压、热病、癫狂、 咽喉肿痛、齿痛、腹痛、吐泻、皮肤病等 * 内关 位 置:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治:心痛、胸闷、失眠、癫狂痫、胃痛、呕吐、呃逆、晕车、晕船、耳源性眩晕、肘臂挛痛 作 用:内关穴属于心包经,连接着心脏,按压内关穴可以治疗和预防心脏和肺脏有关的疾病。止呕缓解晕车晕船。 按摩手法:拇指垂直按在穴位上,指甲要和;两筋平行,用指尖有节奏地按压,配合一些揉的动作,要有酸麻胀的感觉。 * 劳宫 [定位]位于手心,自然握拳中指所指处。 [主治]心烦善怒、癫狂、小儿惊厥。 * 血海 [定位]大腿内侧,髌骨内侧端上2寸。 [主治]崩漏、月经不调、闭经、瘾疹、湿疮、股内侧痛、阴部瘙痒、贫血等。 用掌心盖住膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。 * 丰隆 [定位]外踝高点上8寸,胫骨前缘外2横指(中指) [主治]腹胀、便秘、咳嗽、痰多、癫狂、头痛、眩晕等 腘横纹至外踝尖是16寸,故取中点 * 阴陵泉 [定位]小腿内侧、胫骨内侧髁下方凹陷处。 [主治]腹胀、水肿、小便不利、黄疸、月经不调、 带下以及膝关节肿痛等 * 位 置:足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 主治:腹胀、肠鸣、泄泻、带下、阴挺、月经不调、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、脚气、下肢痿痹,阴虚诸证 作 用:三阴交是妇科的首选要穴,它可以说是妇科病的万灵丹,具有双向调节的作用,也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血,能滋阴又可利湿,根据个人不同的体质,而产生对机体有利的作用。我们应该重视它的作用。 按摩手法:按揉。 三阴交 * 昆仑 [定位]外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 [主治]后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝疼痛、癫痫 * 涌泉 [定位]足趾跖屈时,足底(去趾)前1/3凹陷处。 [主治]小儿惊风、癫狂痫、昏厥、头晕、目眩、咽痛、喉痹、小便不利、大便难、足心热 * 大家开始找穴位咯!!! Thank You ! *
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