幼儿园的体育培训口令和基本动作附图示.pdf

济宁市机关幼儿园户外体育活动之队列队形 训练要领及图解说明 一、口令和队列队形 1．口令的种类 幼儿园体育活动口令的种类很多，有队列、队形、体操节拍呼数、专用口令和军训口 令等，但幼儿园最基本的是体操口令（队列、队形、节拍呼数） 。体操口令结构一般分为预 令、中间停顿和动令三个部分。按照结构可以分为四种类型： （1）短促口令： 只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常 按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，如“立正” ，“稍息”等。 （2 ）短促口令： 预令拖音和动令相连。预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定， 动令短促有力，如“向前看——齐！ ”、“立——定”等。 （3 ）断续口令： 预令和动令之间有稍停，如“第×名，坐下！ ” （4 ）复合口令： 兼有断续和连续口令的特点，如“第×排，齐步——走 ! ”。有时由于 人多，还会出现使用拖令的现象，例如： “立正——！”，就是把动令的最后一个音作适当延 长。 如果按照队列的分类，口令又可以分为：原地队列口令，行进间队列口令，图形行进 口令，队形变换口令等。 2 ．幼儿园常用队列动作的口令 稍息、立正、向前（右）看齐 （半臂距离向前看齐、一臂距离向前看齐、两臂侧平举 一臂距离向前看齐） 、向前看（手放下） 、向左（右）转、向后转、原地踏步走、立定、齐 步走、跑步走。 3 ．口令下达的基本要领 发音部位要准确：用胸音或腹音。胸音用于下达短促口令，腹音用于下达拖音的口令。 ①掌握节奏：要有节拍，注意动令，注意主音。②注意音色、音重：注意音阶和强弱的变 化，一般从低向高音发展，如“向右看——齐！ ”。 ③突出主音：对口令的重点字，要吐 字清楚，加大音量。如“向左——转” ，应突出左字。 4 ．队列练习动作要领 立正： 脚跟靠拢，脚尖稍分开，上体挺直，两臂自然下垂，头要正，眼看前方。 稍息： 左脚向左侧跨出半步，两手背后相握或两臂自然下垂于身体两侧，重心落在两 脚之间。 向前看——齐，两臂放——下： 排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼看前面幼 儿头的后部。 原地踏步——走： 从左脚开始，两脚在原地上下起落，上体挺直，两臂前后自然摆动， 眼睛向前看。 1 便步走： 自然走步，不要统一的步伐。 齐步——走： 左脚开始向前走步，步伐均匀，上体挺直，两臂前后自然摆动，有精神 地走。 跑步——走： 听到预令后，两手半握拳，屈肘在体侧；听到动令后，两脚前脚掌着地 跑，同时上体稍向前倾，两臂前后自然摆动。 向左（右）转： 身体向左 (右)转 90°，同时左 (右 )脚前后移动，左 (右)脚跟上。 向左（右）转弯走： 排头在指定地点向左（右）转弯走，其余幼儿逐一跟随前进。 立——定： 听到动令后，两拍停下，成立正姿势。 二、队形练习 （一）原地队形 1．横队。 基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。有 一列横队和数列横队之分。 要领： 从右到左按高矮顺序排列。多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。 2 ．纵队。 基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。有一路纵队 和多路纵队之分。 要领： 从前到后按高矮顺序排列。多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。 3．方队。 常见队形之一，用于做操、游行和表演。 要领： 横队或纵队组成，纵横人数相等。 4 ．圆形。 常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。有单圆或复圆。 要领： 一路纵队首尾相接成圆。 5．梯形。 适合于做操、表演和观摩。 要领： 由一列横队一、三、五…报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数 向前 X 步走。 其它还有三角形