老年心理护理（专业能力课） 老年抑郁与自杀 隔绝.pptx

第八章  老年期抑郁障碍与自杀现象;隔绝;【路西法效应】;【与世隔绝是怎样一种体验】;【真??与世隔绝的人】;【封闭自己，小心抑郁症】;封闭自己，是抑郁症的一种表现和症状。要认识到，封闭自己极可能造成抑郁症，所以应该积极地改变自己。但不要太心急，慢慢地一步步来。一定要找出是什么原因造成的自我封闭，比如情感遭遇，或是家庭不幸、工作挫折等。找出具体的原因，便找到了突破口，如此才能采取恰当的解决方式。 积极乐观地面对一切。要勇于跟别人分享。多跟家里人、或是好朋友交流，给他们写写信，或是打电话，把自己心中的苦闷诉说出来。适时地出门走动一下，去拜亲访友，与别人进行友好互动。 积极乐观地面对一切。要勇于跟别人分享。多跟家里人、或是好朋友交流，给他们写写信，或是打电话，把自己心中的苦闷诉说出来。适时地出门走动一下，去拜亲访友，与别人进行友好互动。 ;多为别人考虑。不要只是考虑自己个人的利益，那样就会变得狭隘而猥琐。遇到问题，多站在对方的角度去思考，往往就会豁然开朗，心胸就会开阔起来。 多给自己一些锻炼的机会，这样能更好地融入社会。参加一些有益的文娱活动，培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，修身养性。尤其是封闭自我的人，需要这样做，能成为一个成熟的、有魅力的人。