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肩部肌肉分布及功能
昌吉州中医医院针灸二区
郑文成
2018.1.31
肩部肌肉的组成
●肩关节由肱骨头和肩胛骨的关节盂组成。关节
囊松弛,韧带薄弱,关节盂较浅,依靠关节周
围肌肉维持其稳定,肩部肌肉丰厚。
●肩部肌肉包括:
三角肌、胸大肌、胸小肌、肱二头肌、
喙肱肌、肩胛下肌、大圆肌、小圆肌、
冈上肌、冈下肌、背阔肌等
肩袖
肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组
成,附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘,其内面
与关节囊紧密相连,外面为三角肌下滑囊。其环绕肱
骨头的上端,可将肱骨头纳入关节盂内,使关节稳定,
协助肩关节外展,且有旋转功能。冈上肌附着于肱骨
大结节最上部,经常受肩峰喙肩韧带的磨损,从解剖
结构和承受的机械应力来看,该部位为肩袖的薄弱点
肩关节在外展位做急骤的内收活动时,易发生破裂
因肢体的重力和肩袖牵拉使裂口愈拉愈大,而且不易
愈
肩袖组成:
1、外肩袖
2、内肩袖
3、腱袖间隙组成。
如图3-6、3-7所示
胸小肌
pectoralis min
结节
lesser tt
ble
Structural dissecting diagram of rotator c
做
三角朋 deltoid
胸大肌
肌皮神经
1、肩外袖
●三角肌覆盖肩部的上方,前侧、后侧、外侧构
成肩外袖
2、内肩袖:
●内肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌
的肌腱组成。
3、腱袖间隙:
●腱袖间隙位于肩胛下肌与冈上肌之间,有一薄
层弹性的膜、喙肩韧带及关节囊加强肩袖间隙
组织
、三角肌
三角肌,俗称“虎头肌”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头
而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,所以它也是力量的
象征。练好三角肌,可以增加肩部宽度。
·主要是使肩关节外展,其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋
内;后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外
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