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家庭护理 每个月测量其身高和体重并进行评价 做好科学的营养膳食计划,培养良好的饮食习惯 体格锻炼计划应循序渐进 营养不良儿童穿得不宜过多,避免影响其食欲 .......... * 肥胖症 病因:喂养过度、运动不足、行为偏差、遗传因素 症状:皮下脂肪堆积、动作笨拙、汗多、易贫血、反应迟钝 行为习惯:喜静坐、咽食狼吞虎咽 血生化改变:血糖、胆固醇、血脂 调整饮食结构 控制高脂肪及高糖食品的摄入,能量摄入低于实际消耗量但要满足生长需要 减少过多的主食,增加膳食纤维的摄入 摄入优质蛋白质(动植物、豆类)满足生长需要 开始 1 月以体重不增加为目的,到逐渐下降,随着身高增长,使肥胖程度减轻,控制体重 .......... * 家庭护理 有规律的运动训练 通过有氧运动达到控制体重 运动项目要全身性、趣味性(球类、跳绳等) 循序渐进,逐步提高运动程度和延长运动时间 通过监测心率掌握安全的运动量,儿童适宜的最大运动强度的心率为130~160次/分 训练过程包括运动前准备、运动内容、最后放松活动  锻炼6周以上才能有效,训练效果可维持6 ~8周 掌握科学的运动方式 行为矫正 让幼儿了解肥胖的危害性和控制饮食的必要性 减慢进食速度,延长进食时间 改变睡前进食,乱吃零食等不良饮食习惯 家庭成员统一意见 减少幼儿静坐时间  养成幼儿良好排便习惯,保证充足睡眠 禁止一些不当手段减肥,如饥饿疗法、快速减重、服药减肥等 .......... * ①绿灯食品: 瘦肉、鱼、蛋、奶、豆腐、豆浆、虾、肝、白菜、芹菜、萝卜、油菜、扁豆、豇豆、菠菜、菜花、黄瓜、冬瓜、番茄、豆芽、蘑菇、蒜苗、韭黄、生菜、茄子、苹果、梨; ②黄灯食品: 米饭、面条、馒头、大饼、玉米、馅类食品、豆类、香蕉、葡萄、橘子、西瓜; ③红灯食品:土豆、白薯、糖、巧克力、甜饮料、甜点心、快餐食品、油炸食品、膨化食品、果仁、肥肉、黄油。 .......... * 上呼吸道感染与发热 1、感冒又叫什么?哪些症状? 感冒,大多由病毒引起,是小儿常见病。据统计,低龄幼儿每年平均感冒次数高达6—10次。 2、发烧是不是一种病? 多发生在3岁之前 ,易受外界温度影响。 小儿的正常体温存在个体差异,小儿正常体温在36℃—37℃(腋下)之间,体温在37 ℃—38 ℃之间为低热,体温在38℃—39℃之间为中热,39 ℃—41℃为高热,41℃以上为极热。 发热程度不一定反映疾病的严重程度。 护理 怎样才能达到散热?可不可以开空调? 可以用酒精拭擦吗? 注意多吃富含水份及清淡食物 什么时候要去看急诊! .......... * 高热惊厥:多发生在6个月~3岁间,单纯的热性痉挛 是良性。 护理: 1、抽搐时不要摇晃叫喊来刺激幼儿 2、能否把一些东西放在婴儿嘴里面 3、观察病情发展情况 防治: 1、尽量母乳喂养 2、体格锻炼 3、增加营养 4、按时预防接种 5、减少病原接触 机会 .......... * 咳嗽与肺炎 咳嗽:虽是一种肺的防御机制,但有许多疾病与咳嗽有关部 。 肺炎:有10%~13%为细菌性感染,表现为高热、咳嗽、呼吸急促、临床诊断 咳嗽剧烈就是肺炎?药物越贵越有效 体温高就是肺炎?静脉点滴,病情好得快 多吃病情恢复得快 发烧时间长就是肺炎?发烧赶快打退烧针 .......... * 出诊性疾病 根据出疹的情况及特点 退热后出疹——幼儿急疹 吃药后过敏——药疹 麻疹——由麻疹病毒引起 寻麻疹——与过敏有关 水痘——病毒引起 湿疹——皮肤炎症 脓胞疮——急性皮肤病(注意并发症:肾炎) .......... * 手足口病 .......... * 水痘 .......... * 麻疹 .......... * .......... .......... .......... .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu 儿童常见疾病的识别和家庭护理 .......... * 营养性缺铁性贫血 铁缺乏

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