小学生青春期健康教育ppt课件-小学生健康教育ppt课件免费.ppt

学生不宜谈恋爱，为什么？？？ 我可以谈恋爱吗？ * 社会角度分析 （1）经济尚未独立。学生的经济来源依赖于父母或他人，自己还不能独立。 （2）事业上尚未定向。学时代是打基础的时期，将来从事何种事业，还未定向。大量事实证明，学生恋爱后，感情往往被对方所牵制，学习容易分心，从而导致成绩下降。 * 心理生理角度分析 （1）学生思想上尚未定型。学生由于世界观尚未形成，对世界、社会，人生的看法比较幼稚、片面，个人的思想道德品质在今后的人生道路上还有很大的变化。 （2）学生心理尚未成熟。学生的心理仍处在发展阶段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，自制力差。 （3）过早的恋爱心理压力过大。怕同学讥笑，怕家长批评……这就必然导致神经紧张，吃不下饭，睡不好觉，烦躁不安，神经衰弱，不但身心受到损伤，还有形成脱离集体的倾向。 * * （一）正确处理男女生关系 1、把握男女生交往的分寸 2、别把欣赏当“爱” 3、别太敏感别人的一个眼 神，一份好意 4、戒除虚荣心、好奇心（有 追求者显得自己更优秀） 5、拒绝态度要坚决 6、多与家长沟通，让家长 做你成长的保护伞 * （二）学会控制自己的思想与行动。 1、与男生应当自然地、坦率地、友好地进行正常交往。 2、应当多参加集体活动，避免一对一的过度接触。 3、正确看待文学和影视作品，更不能受低俗情节影响。 4、不与不正派的人交朋友。 * 如何展现青春期的魅力 　1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。 * * 桃源职业中专学生科 ——青春期健康教育 * 同学们想一想：进 入高年级以来，我们以 及周围同学的身体都发 生了哪些变化？ 我们心里想的又 动眼 用脑： 和过去有什么不一样？ * 　　 青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚1··2年，大约从12岁到20岁。 * 身高突增是青春期的一个显著特点，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。 知道是什么变化吗？ 一、青春期的生理变化 与此同时，一些特别的变化也会发生。 * 青春期期间-- 女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。 * 1、女孩束胸的危害 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体表现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。 * 2、佩戴胸罩的好处 1、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。 在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。 * 3、月经保健 * * * 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，持续时间一般在3-7天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。 * 来月经时，有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常的。 * 月经： 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落 * * 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾，要2-3小时更换一次，量多时及时更换。 * 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷辛辣，保持水份摄入。 4、保持充足的睡眠。 5、注意保暖，防止着凉。 * 6、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育（扩胸运动） * 为什么会痛经？ 　少女痛经最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。 应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保