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有趣的蔬菜根红薯 芋艿芹菜菠菜葱土豆——马铃薯生姜蔬菜的根真有趣块根须根直根1、概 述种类肉质直根根菜类蔬菜肉质块根肉质直根类胡萝卜胡萝卜原产亚洲西部，通常秋季大量上市。分 类：按肉质根的形态分为短圆锥形、长圆锥形和长圆柱形鉴别方法：质细味甜、脆嫩多汁、表皮光滑、形态整齐，心 柱小、肉厚、无裂口和病虫伤害最好。肉质直根类胡萝卜营养价值：含有大量的糖分和胡萝卜素，还含有人体必须的维生素B1\ B2\B5和VC。药用价值：胡萝卜素又叫维生素A原，在酶的作用下，形成维生素A， 可防治夜盲症和抗癌作用。烹饪方法：同萝卜肉质直根类芜菁芜菁又称蔓菁、圆根，原产地中海。品质鉴别方法：形态规则、完整、质地柔嫩、致密略带甜味为好。食用价值：含有糖类、矿物质以及多种维生素，有促进食欲、助消化、清火 解毒的作用。烹饪方法：可生吃；也可烧、炒等熟食，也可腌制、酱制或泡酸菜的主要原料。肉质直根类芜菁肉质块根类豆薯、 土豆豆薯，又称地瓜，沙葛、凉薯，原产热带美洲。营养价值：豆薯含大量糖分，可代替水果 还有矿物质和多种维生素食用方法：生吃；熟食，适于炒、烧、煮 等；老的豆薯还可制取淀粉。分一分 想一想它是：直根？须根？还是块根？
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