五谷磨房精选食补方.pdf

五谷磨房精选食补方 五谷磨房益元八珍粉 平和滋补全家适合吃 食材：核桃仁 黑芝麻 红枣干 枸杞 苹果 淮山 红豆 燕麦 健脾养胃，平和调理，温和滋补，适合任何体质，同时也是五谷磨房最 好吃的食补方之一。 有机胚芽五谷 黄金幼芽 营养加倍 （三岁以下儿童不适宜吃） 食材：有机胚芽黑豆、有机胚芽黄豆、有机胚芽绿豆、有机胚芽燕麦、 有机胚芽黑米 有机胚芽五谷与普通五谷相比，有低糖、低脂、高纤维、高微量元素等 特点，更符合现代人对食物与营养的追求，同时，可溶性增强，易冲泡， 不易结团，口感更清爽！ 五谷磨房固元如意膏 补血养血适合吃 食材：花雕 红枣 核桃仁 冰糖 阿胶 黑芝麻 精选东阿镇阿胶、 新郑大枣、云南 5A 级核桃、湖北油麻等地道优质食材， 现磨现蒸，做法非常精细，口感糯润细腻，天然醇香，滋补养生。 注意： 固元膏虽好，但并非适合所有人 1 、脾胃不好的人不适合吃固元膏。 2 、生理期的妇女 3 、脾胃虚弱的小朋友 4 、吃固元膏上火者（上火者适合食用夏季固元膏） 多谷黑芝麻代餐 增强体力适合吃 食材：燕麦 黄豆 黑米 黑芝麻 黑豆 科学配比、营养丰，富健脾益肾，补充活力。有助调整体质，补以充沛 活力，特别适合学生、脑力劳动者、女士及中老年人食用。 莲子百合代餐 清爽怡心 食材：黑芝麻、莲子、淮山、南瓜子、燕麦、百合、绿豆、枸杞 菊花燕麦伴侣食材：燕麦片、白砂糖、木瓜干粒、奶粉、黑芝麻、花生 仁、菊花粉 清香美味，宁心安神，是夏季怕上火的理想食补。 五谷伴侣系列 有伴侣，五谷更好吃 芒果燕麦伴侣 食材：燕麦片、奶粉、芒果干粒、黑芝麻、花生仁、白砂糖 含有牛奶、坚果等食材营养口感双升级，开胃解腻，使五谷营养粉更易 冲泡、 五谷磨房定制食补方 （一） 气色美女养成计划 “美貌由五脏决定”。比如：心其华在面，血液充足、通畅，面色 自然红润；肝开窍于目，肝脏好的人眼睛一定明亮有神；脾主肌肉，其 华在唇，唇色鲜亮润泽说明脾胃调理得非常好；肺主皮毛，肺没有调理 好，皮肤就会枯槁、黯淡；肾其华在发，肾精充足的人，头发自然乌黑 茂密。 五谷磨房根据各种体质研发出多种养颜食补方案， 持之以恒， 好气 色自然养出来。 养血红润 适合吃—— 黑米、红枣、黑芝麻、阿胶、有机胚芽五谷、五谷伴侣 天然助眠 适合吃—— 莲子、酸枣仁、芡实、茯苓、有机胚芽五谷、五谷伴侣 乌发秀发 适合吃—— 核桃、黑芝麻、山楂、黑豆、有机胚芽五谷、五谷伴侣 美颜美容 适合吃—— 薏米、黑芝麻、茯苓、银杏、有机胚芽五谷、五谷伴侣 纤体瘦身 适合吃—— 黑芝麻、南瓜子、山楂、淮山、有机胚芽五谷、五谷伴侣 （二）亚健康改善计划 天然助眠 适合吃—— 莲子、酸枣仁、芡实、茯苓、有机胚芽五谷、五谷伴侣 健脾养胃 适合吃—— 薏米、淮山、麦芽、黑芝麻、有机胚芽五谷、五谷伴侣 润肠通便 适合吃—— 葛根、黑芝麻、苹果、淮山、有机胚芽五谷、五谷伴侣 益肾强身 适合吃—— 南瓜子、枸杞、黑芝麻、芡实、有机胚芽五谷、五谷伴侣 （三）宝宝辅食计划 母乳是宝宝最好的食物。但是 4 个月以后，单纯的母乳或者配方奶 中的营养成分已经无法完全满足宝宝成长所需，需要逐渐添加辅食。尤 其宝宝成长所需的各种微量元素的摄取非常重要，市面上各种速食辅食 均特别添加了各种化学合成或提取的微量元素。 然而，大自然在赋予我们生命的同时， 也为生命的成长所需准备了一 切条件。比如被誉为“智慧元素”的锌，每天食用一定的杏仁，核桃更 是钙、铁、锌、钾的天然来源。五谷磨房营养专家主张，在生命的最初， 用贴近自然的方式，给宝宝最好的选择。 特别需要指出的是， 宝宝 6 个月的时候， 味觉发育最为敏感， 这时接 触到的食物味道，决定了孩子长大之后是否偏食、挑食。五谷磨房纯天 然、营养均衡的辅食方案可以帮到您。