老年中医保健养生（专业能力拓展课） 国外抗衰老研究现状、老年中医保健养生（专业能力拓展课） 抗衰老研究.ppt

单味中药抗衰老研究 1. 能改善脑组织提高智力和记忆而起到抗衰老，延年益寿、作用的中药。 如鹿茸、葛根、何首乌、人参、刺五加、天麻、川芍、当归、丹参、黄芪、灵芝、三七、五味子、杜仲、淫羊霍、熟地、阿胶、紫河车、龙眼、枸祀子、龟板、鳖甲等 2.调节内分泌功能而抗衰老的中药? 如甘草、人参、刺五加、当归、白术、三七、附子、何首乌、蜂乳、巴戟肉、灵芝、西洋参、五味子等能提高肾上腺皮质功能。 3.调节免疫功能而抗衰老的中药? 如人参、党参、灵芝、黄芪、阿胶、人胚、胎盘、鸡血藤、女贞子、山茱英、补骨脂、刺五加、肉桂等可增强细胞免疫。 而灵芝、猪苓、薏苡仁、黄精、麦冬、女贞子等可增强体液免疫。 4.清除自由基的中药? 如党参、何首乌、枸杞子、人参、黄芪、绞股蓝、珍珠粉、三七、漏芦、五味子等具有抗氧化和提高SOD活性的药理作用，降低血清中LPO水平。从而发挥抗衰老作用。 中药复方的抗衰老研究 1.六味地黄丸: 中医功用在补肾养阴，主治肝肾不足，真阴亏损，虚火上炎诸症。有实验研究证明可提高昆明种小鼠单核巨噬细胞吞噬活性的能力，提高免疫机能，而发挥抗衰老作用。 2金匾肾气丸: 功能补肾温阳、强筋骨、补精髓。实验证明能明显升高老龄雌鼠体内雌激素水平，增加雄性大鼠翠酮含量及翠丸重量，调整下丘脑垂体性腺轴功能，通过补肾而达延缓衰老口的。 3.四君子汤: 功用补气健脾。研究表明其可明显改善衰老小鼠肝细胞超微结构，使其恢复正常状态。显著延长脾虚小鼠生命活力，提高免疫功能，降低实验动物肝中脂褐素含量。发挥抗衰老作用。 抗衰老食品研究 据国内外科学家研究证实:有些天然食物确实有抗衰防老、延年益寿的作用，关键是要经常吃才能奏效。 简单给大家介绍几种抗衰老的食物 芝麻：能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E,卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。 蜂蜜：蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。 萝卜：是多功能良药，有促进胃肠蠕动，助消化的功能。萝卜中所含的维生素抗衰老之良药。 核桃：常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。 松子：现代医学研究表明，松子能降低血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作用。 龙眼：又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，抗衰老的作用，对年老体弱，气血不足者更佳。 海参：典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。 香菇：含有丰富的维生素、无机盐及微量元素可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，增强免疫力，发挥抗衰老作用。 黑木耳：具有滋润，清肺益气，补血活血，清涤胃肠之功效。含有丰富的蛋白质、各种维生素，肥胖病、糖尿病、高血压、高血糖病人食之非常有益。 抗衰老的化妆品 人口老龄化的时代特征和化妆品所处的特殊行业背景为具有抗自由基、抗氧化、抗辐射、抗菌、抗炎等生理活性物质的应用提供了广阔空间。随着许多合成化学品的限制使用，“绿色”成为21世纪化妆品的发展方向。 纯天然植物提取物 α-羟基酸(AHA)包括甘醇酸、乳酸、柠檬酸、苹果酸等，来源于柠檬、苹果、葡萄等水果。。 α-羟基酸通过渗透至皮肤角质层，使老化角质层中细胞间的键合力减弱，加速细胞更新速度，促进死亡细胞脱离，达到改善皮肤状态的目的。 β-羟基酸(BHA)是从天然植物(如柳树皮、冬青叶和桦树皮等)中提取的物质。其脂溶性的性质使得它比传统的水溶性果酸更容易与油脂丰富的肌肤表层结合，进而对皮肤进行缓释作用，保证皮肤表层细胞的自然脱落和新细胞的再生，还能够深入油脂丰富的毛孔内部彻底清除老化角质，使毛孔缩小。 抗衰老基因 近年来，由于遗传学和分子生物学的结合，衰老机制的研究已进入“基因”时代，目前已经成为国际上研究的热点。通过长寿基因和衰老相关基因的分离、克隆，弄清其功能、调控、影响因素是揭示衰老机制的必山之路。抑制“衰老基因”，促进“长寿基因”可从根本上延缓衰老，对人类寿命的延长具有深远意义。 与长寿和衰老相关的基因 长寿基因：如Klotho基因，Sirt1基因，Sirt2基因，Sirt3,Sirt4等 衰老基因： 感兴趣的同学可以查阅相关文献 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老年服务与管理专业教学资源库 教育部老